老佐（？—前573年），子姓，老氏，名佐，是宋戴公的后代，宋国司马。他出自戴氏族中的老氏这一分支，也是华氏一族，华父督之子华秀老后人有两枝，一为秀氏，一为老氏。

鲁成公十五年（前576）八月，宋国发生内乱。先是司马荡泽杀了公子肥，随后右师华元又派人攻杀了荡泽，从而取得了军队控制权。十月，与荡泽同族的左师鱼石看到华元容不下自己，便带领部分族人投奔楚国去了。这时经华元提名，与华元同族的老佐开始担任司马一职。由他代表华元继续控制宋国的军队。

鲁成公十八年（公元前573）六月，为了护送鱼石等人回国，楚共王派兵控制了宋国的城邑彭城（今江苏徐州）。遂以此城安置了鱼石等人。七月，老佐、华喜带兵围攻彭城，讨伐鱼石。城未攻克而老佐战死。

汉《史记。宋微子世家》；唐孔颖达《春秋左传正义》等。