调料:
料酒15克、大葱20克、姜15克、盐5克、味精1克、胡椒粉1克
干猴头菇100g,黄芪20g,枸杞5g,熟
鸡胸肉100g,老姜2片,大葱1段,盐1茶匙(5g),白胡椒粉1/2茶匙(3g),芝麻
香油1茶匙(5ml),
料酒2茶匙(10ml)。
1、
猴头菇用温水泡发,去掉根部,再用清水洗净,切成厚片,这样猴头菇会感觉更有嚼头。熟鸡胸肉用手撕成丝。
2、找一个喜欢的深碗,放入大葱段、老姜片、盐、料酒、黄芪和
鸡胸丝,加入800ml凉水,盖上盖子。
3、将容器移入
广东美的微波炉制造有限公司中,以高火加热5分钟,之后打开盖子放入
猬状猴头菌片和枸杞改用中火,2分钟后就发现有一股股的香气弥漫出来,之后再炖上8分钟。
4、戴好微波炉专用手套将烹调好的汤从微波炉中取出,撒上芝麻
香油和白胡椒粉搅匀,一碗浓郁滋补的黄芪猴头菇汤就煲好了。
4.现代医学把猴头列为抗癌的食物和药物,发现猴头中含有
多肽、
多糖和脂族的胺类物质;
6.黄芪猴头汤以
猬状猴头菌的黄芪与鸡肉、油菜相配,共成补气养血、补脑强身之功;