希良梨（きらり，1980年10月23日—），本名豊元希良梨，
日本女演员，出生于
东京，成长于
冲绳县。2007年，希良梨开始在台湾发展。隶属于OFFICE303事务所。
原属研音经纪公司的旗下女优，希良梨在12岁时以艺名“kirari”首次亮相，1998年在电视剧《
麻辣教师》中饰演
水树奈奈子一角，引起关注。
2014年34岁的希良梨，因18岁时拍《
麻辣教师GTO》成功上位，一头短发令观众印象深刻，继2014年上节目受访后，她接受
日本媒体访问表示决定复出，由于孩子已5岁大，所以可继续演艺事业。
2008年12月27日，希良梨与台湾的工作人员相恋结婚，之后她专心于家庭生活，育有一子。在这期间，希良梨的体重增加了20公斤，达到了63公斤。然而，到2015年9月，她成功减肥，体重降至43公斤。