吴沚默（Momo），1990年6月29日出生于中国江西省，中国香港编剧、演员、作家及主持人。

吴沚默毕业于浸大电影学院电影电视系。2012年参加了第26届香港电视广播有限公司艺员训练班。2013年，吴沚默参与TVB剧《老表，你好呀！》的编剧工作时结识王祖蓝，并在其建议下报名参加了TVB艺员训练班，由此从专栏作者、编剧转到幕前。同年，吴沚默在《老表，你好hea！》中饰演丑女“乌笄”，之后，她在多部影视剧集中亮相，先后出演了《刑侦日记》《白色强人》《法证先锋4》等影视剧。

吴沚默还曾以作者身份推出过网络小说《看见风暴的女孩》《灼目之夏》以及两本文学作品《风暴来的那一天》《布拉格广场没有许愿池》（与夏雪合著）。

1990年6月29日，吴沚默在中国江西省出生，4岁随任职医生的父母到香洲区生活，2007年，吴沚默考入香港浸会大学，起初她想要成为一名记者，但在爸爸的建议下最终选择了学习电影电视相关专业。2011年从香港浸会大学电影学院毕业后，吴沚默进入一家影视制作公司担任编剧，但却突然被辞退。2012年，吴沚默机缘巧合下认识了演员王祖蓝，得以成为影视剧集《老表，你好嘢！》的编剧，并在王祖蓝的启发下报名进入了电视广播 的艺员训练班，正式踏入表演这一领域。

2013年，《老表，你好嘢！》第二部《老表，你好hea！》开拍，王祖蓝原本想邀请吴沚默出演他剧中角色的美女秘书，但就在开拍前，剧组突然让她饰演“丑女”乌笄，这个角色与性格沉稳、安静的吴沚默相差很大，吴沚默放下自己的包袱，给观众带来了精彩、搞笑的表演。同年，吴沚默在《使徒行者》中出演BOBO。

2015年，吴沚默在《东坡家事》中饰演韩素素。2016年，她在《律政强人》中饰演黎玉清（李再妮）。2017年，她在《老表，毕业啦！》中饰演崔枫纪。2018年，她在《深宫计》中饰演丁兰。

2019年，吴沚默在医疗剧《白色强人》中饰演急诊室护士韦文意，同年，参演的电视剧《十二传说》在中国香港首播。2020年，参演犯罪片《法证先锋Ⅳ》。2020年1月6日，吴沚默主演的电视剧《黄金有罪》在电视广播播出。1月20日，参演的电视剧《大酱园》在中国香港首播。12月16日，参演的电视剧《爱美丽狂想曲》在中国香港首播。

2021年2月15日，参演的电视剧《失忆24小时》在中国香港播出。5月24日，参演的电视剧《一笑渡凡间》在中国香港首播。6月15日，与惠英红等知名演员主演的电视剧《刑侦日记》在中国香港首播，取得很不错的反响。2022年8月1日，参演的电视剧《痞子殿下》在中国香港首播。12月10日，参演的电视剧《廉政狙击》在中国大陆首播，并于2023年2月20日在中国香港播出。

2023年5月15日，参演的电视剧《一舞倾城》将在中国香港首播。5月29日，参演的电视剧《隐门》在中国香港首播。9月，参演的电视剧《香港人在北京》将在中国大陆首播，并将于10月在中国香港首播。

2024年4月，参演的电视剧《异空感应》将在中国香港首播。6月，参演的电视剧《逆天奇案2》将在中国大陆首播，并将于7月在中国香港首播。

除了担任剧集与电影编剧，吴沚默还在《东周刊》及《明报周刊》撰专栏文章。2018年，她所编写网络电影《颜值当铺》入选亚太影展“评审奖”2019年，她推出长达11万字的网络连载小说《看见风暴的女孩》、《灼目之夏》。2020年，吴沚默推出两本文学作品《风暴来的那一天》与《布拉格广场没有许愿池》（与夏雪合著）。