日本职业足球乙级联赛（简称J2联赛或日乙，日语：J2リーグ，英语：J2 League），是日本足球联赛系统的第二级别，仅次于日本职业足球甲级联赛。该赛事由社团法人日本职业足球联盟主办。1999年举行首届J2联赛。

自1972年以来，日本足球联赛系统中一直存在第二级别的足球比赛。1993 年，日本职业足球联赛（1993年日本职业足球联赛）创办。1998年，J联赛增至18支球队，1999年联赛增设第二级别，J联赛分成J1和J2联赛，2014年又增设日本职业足球丙级联赛。2015赛季日本J联赛(J1、J2、J3）统一引进了“明治安田生命”作为冠名商，因此正式名称为“明治安田生命J2联赛”。

每赛季，参加J2 联赛的22支球队进行主客场双循环比赛，依据成绩决定最终名次。前两名直接晋级下赛季日本职业足球甲级联赛，第三至第六名进行附加赛晋级一队，最后一名直接降级，第二成绩最差的球队与日本足球联赛第二名进行附加赛决出一个降级名额。

2023年，日本足球职业联赛（日本职业足球联赛）决定将J1、J2、J3三级联赛开赛时间由现行的2月改为8月，以接轨欧洲主流联赛。2026-2027赛季开始实施跨年赛制。

日本足球联赛开始于20世纪60年代。日本联赛发展后， 又举行了日本社会人大会。 社会人大会前两名与日本联赛 7、8 名进行日本联赛 “晋级挑战赛”。 从 1965年开始到1971 年7 个赛季仅有 3支球队在“ 晋级挑战赛” 中获胜， 成功晋级日本联赛。 为了提升挑战日本职业足球联赛1部球队实力， 又开展了日本联赛2部。 1972年日本联赛2部诞生。 与1部不同的是2部联赛只有甲府风林俱乐部、 京都紫光俱乐部和读卖俱乐部 3支球队。日本联赛中虽然有部分职业足球运动员参加比赛， 但还不能改变法国业余联赛的性质， 不能有效激活联赛的人气。 1988年3月，日本联赛总务主事森召建召集组织了足球职业化改革 “ 活性化委员会”， 讨论研究如何提高日本足球整体水平。 最终， 经过讨论一致认为日本足球应该走商业化道路， 并最终实现职业化道路。1989年川渊三郎任职业联盟研究委员会委员长。开始对联赛俱乐部参加的条件、 俱乐部的参加意向等进行研讨和调研。1993年，5月15日 ， 东京国立体育场J 联赛正式开幕。

1993年J 联赛正式开幕。早期，“ 参赛球队过多”，“ 比赛水平太低” 使得1993年日本职业足球联赛人气低迷。 联赛发展遇到困难， 但转机随后即现。 日本国家男子足球队获得了1998年法国世界杯的出场资格， 受此消息影响， 联赛的人气终于回升。 1999年，更多俱乐部期待加盟J联赛， 联赛就此扩大了规模，J联赛实施2部制， 将J联赛分成 联赛和J2联赛。J2联赛成立之初，只有十支球队：川崎前锋足球俱乐部、东京足球俱乐部、大分三立、新潟天鹅、北海道札幌冈萨多队、山形蒙迪奥、鸟栖砂岩、仙台维加泰和甲府风林。接下来的两年，每年增加一支球队。 1999年底，蜀葵队加入联赛。2000年，4月11日，J2联赛开幕，当时有11个俱乐部参加。11月19日，J2联赛结束，札幌获胜。12月19日，董事会批准横滨足球俱乐部加入J2联赛。至此，日本职业足球联赛的扩军工作已经结束。 

2004年，日本足球联赛中有一些业余球队有兴趣重组并加入职业队伍。因此，J联赛引入了一种新的扩张形式，基于长期增长战略，现在被称为“百年计划”。

2005年，12个俱乐部参加了J2联赛。京都队夺得J2联赛创办之后关西队的首个冠军。2008年， 岐阜、熊本加入J2联赛，使得J2联赛一共有15支队伍。此后， 日乙联赛在不断有JFL（日本足球联盟）球队加入日乙联赛。2012年，日乙联赛达到了拟定的上限22支，但仍有十几个或更多的俱乐部以加入职业行列为具体目标而组织起来，并且已经接近能够满足J2的准入标准。因此，2014年，成立了日本职业足球丙级联赛。同年，日本职业足球联赛改革升降级制度，由此前的J2联赛的前3名直接升级变为3-6名打附加赛争夺1个名额，前6的球队都有机会升级。2015赛季日本J联赛宣布，新赛季的日本J联赛（J1、J2、J3）统一引进了“明治安田生命”作为冠名商，而联赛赛制也将恢复为双阶段制，以提升比赛的精彩度和刺激性。

由于新冠肺炎疫情的影响，2020赛季日乙联赛采用只升级不降级的制度，赛季结束后不会有球队降级。

2023年12月20日，日本职业足球联盟（简称“日职联”）正式宣布，2023赛季将对日本职业足球联赛升降规则作出调整。按照调整后的规则，2024赛季起1993年日本职业足球联赛各级别参赛队伍皆为20支。在2023赛季，排名日本职业足球甲级联赛最后1位的队伍自动降入J2联赛。而J2联赛的前两名将与升级附加赛的胜者一同升入J1联赛。J2联赛与日本职业足球丙级联赛之间的升降级规则不变。由此，2024赛季起，J1联赛的球队将由以往的18支扩军至20支。J2联赛的球队则从以往的22支减少为20支。J3联赛的球队由18支增加至20支。

共有22支球队参赛，以主客场双循环作赛。得分计算：每场赛事胜方得3分，负方无分，平局两队各得1分，最后以积分多少排名。但如果积分相同，则按照以下顺序确定名次：

*抽签仅在董事会认为有必要时进行，例​​如决定晋级或降级球队时。

每个赛季，J2联赛的第21、22名直接降入下赛季日本职业足球丙级联赛，但如果当年J3联赛冠亚军中一队无下赛季J2联赛执照，则J2联赛的第21名保级，若J3联赛冠亚军队均无下赛季J2联赛执照，则21、22名均可保级。

特别情况：（1）如果J3年度排名前两名的俱乐部尚未确定颁发J2俱乐部执照，则该J3俱乐部将不会晋升为J2。在这种情况下，在J3年度排名中排名第3位或以下的J3俱乐部将不会晋升到J2。

如果 J3 年度排名前两名的俱乐部中只有一个属于前款规定，则尽管有第 1 款的规定，只有 J2 年度排名最低的 J2 俱乐部将降级为 J3。

如果 J3 年度排名前两名的俱乐部均属于第 2 款规定的范围，则无论第 1 款的规定如何，J2 和 J3 之间都不会进行升降级。

由于新冠肺炎疫情的影响，2020赛季日乙联赛采用只升级不降级的制度，赛季结束后没有球队降级。

北京时间12月20日，日本职业足球联盟（简称“日职联”）正式宣布，2023赛季将对1993年日本职业足球联赛升降规则作出调整。按照调整后的规则，2024赛季起日本职业足球联赛各级别参赛队伍皆为20支。

新规：在2023赛季，排名日本职业足球甲级联赛最后1位的队伍自动降入J2联赛。而J2联赛的前两名将与升级附加赛的胜者一同升入J1联赛。J2联赛与日本职业足球丙级联赛之间的升降级规则不变。

由此，2024赛季起，J1联赛的球队将由以往的18支扩军至20支。J2联赛的球队则从以往的22支减少为20支。J3联赛的球队由18支增加至20支。

一场比赛中最多可替换 5 名球员（最多替换 3 名，不包括半场休息）。

原则上，每队在一场比赛中最多可使用一次“脑震荡换人” 。因脑震荡而换人， “脑震荡”与 “正常”换人次数限制分开处理。球队可以将“脑震荡换人”调整为“正常”换人，如果这样做，将被视为一个“正常”换人代换。

如果一名球员在J2联赛中受到四次黄牌警告，他将在下一场比赛被禁赛。

日本的俱乐部执照制度对参加联赛有资格要求，希望参加日本职业足球联赛的俱乐部必须满足既定标准才能获得俱乐部执照。J1俱乐部牌照的审查将按照1993年日本职业足球联赛对亚足联向各国提交的制度大纲进行必要修改的《J1俱乐部牌照发放规定》进行。 J联赛独立制定的《J2、J3俱乐部执照发放规定》。《J2、J3俱乐部牌照颁发规定》与《J1俱乐部牌照颁发规定》不挂钩，独立于亚足联牌照制度。

J联赛俱乐部执照制度包括可参加J1、J2、日本职业足球丙级联赛的“J1俱乐部执照”、可参加J2、J3联赛的“J2俱乐部执照”和“J2俱乐部执照”。 J3俱乐部许可证”，只允许参加J3联赛。J1、J2、J3俱乐部可以申请任何俱乐部执照。有意加入日本职业足球联赛的俱乐部可以申请J3俱乐部执照。J1俱乐部执照由独立于J.League的第三方机构（俱乐部执照颁发初审机构：FIB）进行审查，根据审查结果，将颁发或不颁发其中一张执照。 。此外，如果俱乐部对FIB的决定不满意并符合规定要求，可以向同样独立于J联赛的第三方组织（俱乐部许可上诉机构：AB）提出上诉。另一方面，J2和J3俱乐部牌照由J联赛董事会讨论决定是否颁发牌照，没有上诉制度。

注：“↗”表示升级球队。上表冠军资料，亚军资料

上表资料

上表资料

（2019赛季）