四灶镇 位于
东台市东郊，地处
长江中下游平原（东经120°38′，北纬32°36′），境内地势平坦，属
亚热带湿润性季风气候，雨水充沛，四季分明，境内年降水量1042毫米，日照充足，年均温14.9℃，水陆交通便利，有333省道、市道四包公路过境，东台、梁垛河、东风河等大河横穿腹地，全镇村村能砼质公路。长途区号:0515邮政编码:224000车牌号码：苏J行政代码:320981
四灶镇隶属于江苏省东台市，位于东台市郊，地处经济发达的长三角经济开发带，东经120°38′，北纬32°36′。全镇面积77.8平方公里，人口37622人，
亚热带地区，年均温度15℃，年均雨量1090毫米。无霜期220天左右，常年日照280天左右。
东台市、梁垛两条大河横穿腹地，东蹲公路穿境而过，水陆交通便利。
清代时期，此地百姓以烧盐为主，灶井很多，镇驻地过去有南灶、北灶、东灶、西灶，人们合称四灶而得名。
1522年，以烧盐为完成
税赋的四灶人积极开发，立灶烧盐，在今四灶周围曾有东、西、南、北四口灶井,“四灶”之名即由此而来。各村落的灶井，有的以数字顺序，如七灶、八灶、十灶、十五灶等，有的以住户姓氏取名，如梅灶、严灶、顾家灶等，此外还有坝、舍、洼等取名的居名村落。
东北部的“天赐洼”，历史颇久，远近闻名，相传
唐朝薛仁贵驾舟东征，曾在此停泊，并遗留一口大铁锅。四灶有着光荣的历史。明正德年间，为抵御倭寇骚扰，大将军
戚继光曾在此筑起烟墩和丰盈关，最多时驻军一千多人把守，多次击退来犯的倭寇。四 灶是当时台城往海边的必经之地。解放前，有不少人在此开设店铺，曾有300多米长的街道，两旁为草屋。1938年6月26日，被害人
日寇一把大火烧得精光。境域1957年为四灶乡，1958年改为公社，1983年复置乡，1993年设镇。
现辖四灶、盈西、西楼、富洋、富旗、梁中、富民、兴灶、官楼、民丰、盈河、东丰、华灶、上官、兴房、团东17个村（居）委会。公社化时期，四灶公社七万多人口，耕地十万多亩，为
盐城市地区规模最大的公社，1981年北部部分大队划出，建立了海堰公社。
宋代
范仲淹重新修建海堤时，四灶还是一片沼泽，
涨潮时是汪洋，潮退则为
海滩，海势斜着东迁，海滩遂成为盐碱荒地。公元1368年，
朱元璋在南京建立明王朝，为了巩固其统治，加强对江北的开发，于1385年从苏州阊门一带派出10万多户开发江北，此后，四处始有人烟。1522年，以烧盐为完成
税赋的四灶人积极开发，立灶烧盐，由原来的一口发展到四口，四灶其名即随之而来。