宣光（1371年—1378年/1379年），北元第二代皇帝昭宗孛儿只斤·爱猷识理答腊使用的年号。

“宣光”是北元昭宗爱识理达腊的年号，可能取自姬静、刘秀两位中兴之主的合称，表达了元昭宗力图中兴元朝的梦想。由于北元没有文言文隶书，明朝官方又将其视为“伪号”而不予记载，所以该年号在中国长期被没。比如清康熙时所修的《石屏县志》臆测“宣光”是元梁王孛儿只斤·把匝剌瓦尔密自立的年号，清代金石学者王昶发现云南省有宣光纪年的碑文时，臆测是李忱之误，等等。但清人叶维庚、缪荃孙等都考证出宣光是北元年号，这个结论通过柯劭忞所修的《新元史》而广为人知。随着在云南发现的越来越多的带宣光年号的碑刻、黑水城遗址出土的宣光年号文书、故宫博物院所藏的两方刻有宣光年号的“太尉之印”等物证的面世，“宣光”年号的真相逐渐浮出水面。

除了物证外，文本中也有“宣光”年号的蛛丝马迹。居住在明朝江南地区的元遗民丁鹤年有诗“独有遗民负悲愤，草间忍死待宣光”、“洪运未移神器在，周宣汉武果何人？”另一遗民王逢则有“本是宣光中兴日，腐儒长夜泣遗编”的诗句。起初人们未解其意，后来才发现宣光是北元年号，元遗民通过某种渠道获悉了宣光纪年。在邻国高丽，亦有奉宣光正朔的明确记载，在1377年二月到1378年九月使用宣光纪年（王禑在位时）。被列入世界记忆遗产名录的《直指心体要节》下卷金属活字本的年代落款就是“宣光七年丁巳”。宣光年号使用了八年（一说九年），孛儿只斤·爱猷识理答腊去世后，脱古思帖木儿继位，改元“天元”，但远离北元朝廷的云南省则使用至宣光十年。

• 开熙（1367年正月—1371年六月）：四川明夏政权明升之年号

• 洪武（1368年正月1398年十二月）：明朝—朱元璋之年号

• 建德（1370年七月二十四日至1372年四月）：日本南梁—长庆天皇之年号

• 文中（1372年四月至1375年五月二十七日）：日本南朝—长庆天皇之年号

• 天授（1375年五月二十七日至1381年二月十日）：日本南朝—长庆天皇之年号

• 弘和（1381年二月十日至1384年四月二十八日）：日本南朝—长庆天皇、后龟山天皇之年号

• 应安（1368年二月十八日至1375年二月二十七日）：日本北朝—后光严天皇与后圆融天皇之年号

• 永和（1375年二月二十七日至1379年三月二十二日）：日本北朝—后圆融天皇之年号

• 康历（1379年三月二十二日至1381年二月二十四日）：日本北朝—后圆融天皇之年号

• 绍庆（1370年—1372年）：南陈—陈艺宗陈旺之年号

• 隆庆（1373年—1377年）：陈朝—陈睿宗陈之年号

• 昌符（1377年—1387年）：陈朝—陈伯宗陈晛之年号