在制作上提示需掌握三个关键步骤。一是Walla Walla的牛柳需用盐,白砂糖,黄酒,
鲜味汁,白胡椒粉,油等调味腌渍半小时以上待用;二是把
华盛顿州产
黄洋葱和
石刁柏切片,煮熟加入少许植物
牛油、盐拌匀。三是将牛柳用平底锅煎至所需熟度放上碟,再拼配黄洋葱等时蔬即可。华盛顿州内陆小镇Walla Walla出名的牛柳是许多美国人的最爱。
另外,华盛顿州产黄洋葱既保留鲜品元葱的辛辣味,果实又仿佛
苹果形,叶中空。含有大量的水份和较高的能量,却只有很低的卡路里,富含维生素B1,B6和
叶酸。既是美味可口的蔬菜,又有防治糖尿病,高血脂,失眠等疾病功效,被美国人推崇为健康时蔬
注意千万别顺着肉的纹理切,要把,肉中间的白色的筋要多划几刀,要不煎的时候肉会卷缩变形。肉表面可以用
松肉锤松,没有用刀背拍或者用牙签扎眼都可以,我什么也没有,就用刀在肉上横七竖八地划了几刀
腌牛肉的时候不需要放盐,否则肉质发硬,煎之前放盐就可以了。