周牧茵，1986年4月7日出生于安徽省阜阳市，毕业于北京电影学院表演学院本科，中国内地女演员。

2007年，周牧茵参演的古装动作剧《霍元甲》播出，在剧中扮演了角色赵倩男。同年1月1日，其参演的电影《精武魂》上映，次年，周牧茵主演了蔡晶盛执导的武侠动作剧《虎山行》，在剧中扮演姜文英。而后在2011年10月21日，其参演播出的宫廷悬疑魔幻剧《唐宫美人天下》，在剧中扮演角色王皇后。同年11月13日，其还参演了播出的作品《被遗弃的秘密》扮演万玲丹。2012年12月17日，其参演的古装言情剧《美人无泪》播出，在剧中扮演娜木钟一角；次年2月6日，与霍建华等合作出演的《笑傲江湖》在湖南卫视播出，在剧中饰演刘夫人一角。2015年4月14日，其与谭凯、郭羡妮联袂主演的商战年代剧《金玉瑶》在中国中央电视台播出，剧中饰演柳思孝。次年4月8日，周牧茵在金沙执导播出的抗战剧《雪海》，饰演角色了万彩虹。后在2022年4月5日，其主演的当代军旅题材电视剧《特战荣耀》在多平台播出，在剧中饰演了角色冷静。

周牧茵凭借作品《霍元甲》获得了首届罗马国际电视节长篇电视剧竞赛单元最佳女主角提名，还曾获得腾讯星光大典2007年度潜力新人提名，新浪2007网络盛典年度电视剧女演员提名，新浪电视剧第四季度评选 最佳新人奖。

周牧茵从小学起就一直是文艺骨干，大大小小的演出，包括当地电视台的春节晚会和”五一”“十一”晚会，都会去表演节目，中学时还是学校鼓乐队指挥。2003年，周牧茵从普通高中考上了北京电影学院表演学院。

2007年，周牧茵参演郑伊健、陈小春主演的古装动作剧《霍元甲》播出，在剧中扮演赵倩男。该剧首播仪式在广州市举行，关锦鹏携郑伊健、修庆、周牧茵、丁洋等主创人员做客《娱乐升平》节目为该剧宣传造势。同年，其参演的电影《精武魂》上映，同年5月21日，其参演的电视剧《你是我的命》播出，在剧中饰演角色美影。同年12月，周牧茵受邀作客吴佩慈主持的时尚电视栏目《美丽佩配》，畅谈自己化妆护肤心得。为了展示发型、妆面的正确搭配，周牧茵还首次尝试了瓦莱里娅·露可安诺娃妆。

2008年，周牧茵主演了蔡晶盛执导的武侠动作剧《虎山行》，在剧中扮演姜文英。同年9月22日，在播出的电视剧《少年四大名捕》中，其有出演。而后在2009年9月9日，其参演吴锦源执导的家庭伦理剧《贤妻良母》播出。次年，主演于立清执导的反特谍战剧《喋血钱塘江》播出，在剧中饰演角色张旭月。且在2010年3月15日，在林心如、杨幂主演的古装宫廷剧《美人心计》中饰演子冉皇后，其纯熟的演技将“子冉”这个我见犹怜的角色刻画得惟妙惟肖。同年11月20日，其参演的电视剧《大管家》播出，次年5月20日，参演的历史剧情《亡命演说》上映。并在2011年10月13日，其参演的电视剧《盗火线》播出，同年10月21日，参演播出的宫廷悬疑魔幻剧《唐宫美人天下》播出，周牧茵出演的“王皇后”与张庭饰演的“武媚娘”后宫“斗法”。同年11月13日，还参演了播出的作品《被遗弃的秘密》扮演万玲丹。

2012年6月13日，与陈国坤共同主演年代动作剧《马永贞》剧中饰演柳菊池，同年9月5日，其参演的电视剧《民国恩仇录》播出，在剧中扮演了角色翠芝，同年12月17日，其参演的古装言情剧《美人无泪》播出，在剧中扮演娜木钟一角；次年2月6日，与霍建华等合作出演的《笑傲江湖》在湖南卫视播出，在剧中饰演刘夫人一角。且在2013年9月26日，其参演的作品《神秘人质》播出，在剧中饰演角色雷小冉。次年，与杨烁联合主演民族抗日励志剧《冒牌英雄》播出，周牧茵饰演女主角巴山凤，性格泼辣火爆，与杨烁饰演的刘邦子演绎了一段旷世奇恋。并在2014年12月24日，在播出的电视剧《谁还没点事》中饰演了角色郭秋风。

2015年3月17日，其在古装武侠剧《少年四大名捕》剧中扮演了角色唐仇，这是她出演的首个反派腹黑角色，唐仇作为四大恶人之一，心狠腹黑，残暴无情，与周牧茵早先角色相比，是极大的颠覆；同年4月14日，其与谭凯、郭羡妮联袂主演的商战年代剧《金玉瑶》在中国中央电视台播出，剧中饰演柳思孝。2016年4月8日，周牧茵在金沙执导播出的抗战剧《雪海》，饰演原沙河保安团万久天的遗孤万彩虹。2022年4月5日，其主演的当代军旅题材电视剧《特战荣耀》在多平台播出，在剧中饰演了角色冷静。

上述作品资料：

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2009年6月11日，周牧茵和屈玥受邀参加环保主题活动，争做环保达人。

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2014年，周牧茵饰演《冒牌英雄》女主角巴山凤，性格泼辣火爆，因一连出演《美人心计》《唐宫美人天下》《美人无泪》三部宫廷大戏里的皇后角色被誉为“皇后专业户”。（新浪娱乐评）

周牧茵拍俏皮写真,洋溢青春风情出尘脱俗长发飘飘，明眸皓齿，出尘脱俗，清丽万端。也许周牧茵这样的女子，正是每个男生心中期望的梦中情人。新版“赵倩男”就像玲珑剔透的水晶，纤尘不染。 青春的悸动、靓丽清纯的外表，拥有一份属于自己值得炫耀也应该炫耀的专利。（搜狐评）

“皇后专业户”周牧茵一组最新写真照曝光，复古妆容，烈焰红唇，着黑色小西裤，冷艳性感，还露出修长美腿十分高挑，优雅大方展现熟女风范。（新浪娱乐评）

穿旗袍是要有资格的，明艳的外表与优雅的内在，周牧茵恰恰具备了这种资格。美丽是一种气息，懂得欣赏的人才可以领会得到。（新浪娱乐评）