下井草是位于日本东京杉并区的一个地区，由下井草一丁目至五丁目组成。该地区已经实施了住居表示制度。截至2013年10月1日，该地区的人口为17,651人。下井草的邮递区号为167-0022。

下井草位于杉并区的北部，北界为西武新宿线，西临环八通，南接早稻田大学通，东毗中杉通。地区由东向西分布有二丁目至五丁目，而东南部为一丁目。周边地区包括北侧的井草，西侧的上井草，南侧的清水和本天沼，东南侧的阿佐谷北，以及东北侧的中野区白鹭。妙正寺川流经一丁目与二丁目的边界，而井草川的支流在地区西部已被暗渠化。下井草主要为住宅区，属于荻洼警察署的管辖范围。

在江户时代，下井草属于多摩郡下井草村。当时井草村分为上井草和下井草两个村庄。然而，江户时代的下井草村范围与现在的下井草地区不同，包括了现在的下井草大部分区域、清水、井草以及上井草东部。现在的下井草一丁目在江户时代属于天沼村。

1889年，随着町村制的实施，上井草村、下井草村、上荻洼村、下荻洼村合并成为东多摩郡井荻村，后来该郡并入丰多摩郡。天沼村则并入了杉并村。1924年，杉并村成为杉并町，而井荻村在1926年成为井荻町。1927年，川越铁道村山线（现西武铁道株式会社新宿线）开通，下井草站和井荻站随之开业。1932年，杉并町和井荻町并入东京成为杉并区。1963年，实施住居表示后，原下井草町和向井町等地区的部分区域合并，形成了现在的下井草一丁目至五丁目。

下井草地区内设有西武新宿线的下井草站（位于二丁目）和井荻站（位于五丁目）。地区东部的居民可以使用阿佐谷站和鹭宫站，中部居民主要使用下井草站，而西部居民则便于使用井荻站。此外，东京都道311号环状八号线（环八通）也穿过该地区。

下井草地区内有多个教育机构，包括杉并区立东原中学校、杉并区立中濑中学校和杉并区立桃井第五小学校。此外，还有下井草东部自治会馆、下井草保育园、中濑保育园、千鸟幼稚园、中濑幼稚园等。公共设施方面，有杉并区立下井草图书馆和东原儿童馆。邮政服务由杉并下井草邮便局和下井草南邮便局提供。此外，地区内还有JA东京花卉西部荻洼园艺地方批发市场等商业设施。