塘格木镇位于青海省海南藏族自治州共和县，地理位置靠近共和县与兴海县的交界处。镇域总面积为1461.7平方千米，根据第七次全国人口普查，常住人口为9693人。该镇历史上曾为蒙古族驻牧地，后有环湖八族之一的都秀部落迁居至此。新中国成立后，区域行政划分经历了多次变更，最终在2006年撤销英德尔乡，设立塘格木镇。

截至2019年10月，塘格木镇下辖1个社区和16个行政村，包括塘格木镇社区、曲宗村、智德村、华塘村、达拉村、吾赫勒村、哈尔干村、加什达村、曲让村、黄河村、中果村、治海村、更尕村、浪娘村、金塘村、当村和东格村。

塘格木镇位于共和县中部，东接江西沟乡，东南邻廿地乡，西与切吉乡接壤，西北与兴海县河卡镇相邻。

地形以青海南山麓、沟谷滩为主，海拔范围在3180至4264米之间。

该地区属大陆性高原气候，年平均气温约2℃，年平均降水量为250毫米。

塘格木镇境内冰雹、干旱、风沙等灾害性天气比较多见。全年大风日数50天，水源缺乏，沙化、水土流失现象严重。

塘格木镇的人口构成多元，包括藏族、汉族、回族、蒙古族、土族等民族，其中藏族占比达到63%。2018年户籍人口为14122人。

塘格木镇的经济以农牧业为主，主要农作物包括小麦、稞麦、蚕豆、油菜和马铃薯。2011年，镇内国内生产总值为6121.3万元，耕地面积为129064亩，草场面积为198万亩。

塘格木镇拥有以公路为主的交通运输网络，九道班至大水桥公路穿越镇区，为当地居民提供了便利的客运和货运服务。

截至2011年末，塘格木镇设有2所寄宿制小学，为九年一贯制学校，教学设施包括图书室，藏书量达18100册。在校生人数为931名，教职工总数为69名。

塘格木镇的主要医疗机构为塘格木镇卫生院，建筑面积约2300平方米，配备有专业医疗人员。