2019年1月10日，国际雪车联合会2018/2019赛季钢架雪车项目最后两站北美杯的比赛中，朱自龙获得男子单人小项第六名的成绩。钢架雪车国家集训队在
举办的2018—2019赛季全国钢架雪车锦标赛成年组比赛中，朱自龙获得男子单人项目的前三名。
2023年11月24日，朱自龙在
举行的
男子双人雪车比赛中获得铜牌。11月28日，朱自龙在第十四届全国冬季运动会男子四人雪车比赛中获男子四人雪车冠军。
2017年朱自龙被选拔到中国钢架雪车队进行集训。2019年1月，国际雪车联合会2018/2019赛季钢架雪车项目最后两站北美杯的比赛。在1月10日的比赛中，中国选手朱自龙获得男子单人小项第六名的成绩。钢架雪车国家集训队在
挪威举办了2018—2019赛季全国钢架雪车锦标赛成年组的比赛。由于国内没有雪车雪橇赛道，此次全国锦标赛在挪威举行。经过两天的比赛，最终
陈文浩、哈衣撒尔·阿赛尔哈孜和朱自龙获得男子单人项目的前三名。
2023年1月15日，IBSF世界杯阿尔滕贝格站，
李纯键 、魏鹏、朱自龙、
甄恒获得四人雪车第十名。2月18日，雪车欧洲杯进行了两次四人雪车和两次女子双人雪车的比赛，中国组合
孙楷智、朱自龙、Leng Wenhao、魏鹏获得一次第九名、一次第八名。11月18日，国际雪车联合会雪车和钢架雪车世界杯北京延庆站拉开战幕，在四人雪车第一次比赛中，中国选手李纯键、魏鹏、朱自龙和
匙翔宇获得第七名。11月24日，在
国家雪车雪橇中心举行的
中华人民共和国第十四届冬季运动会男子双人雪车比赛中，孙楷智（
辽宁省）/
丁嵩（
天津市）组合、朱自龙（
陕西省）、匙翔宇（
山东省）组合、
金坚（陕西）、
叶杰龙（浙江）组合分获二至四名。11月28日，第十四届全国冬季运动会男子四人雪车比赛在国家雪车雪橇中心举行。
李纯键（
河北省）、
吴青泽（
吉林省）、朱自龙（陕西）、
魏鹏（山东）获得冠军。11月24日，朱自龙在
举行的
男子双人雪车比赛中获得铜牌，2023年11月28日，朱自龙在第十四届全国冬季运动会男子四人雪车比赛中获男子四人雪车冠军。
朱自龙作为中国钢架雪车队的主力核心队员，也在不断地刷新个人和国家队的最好成绩。朱自龙本次获奖，为他获得
2022年北京冬季奥运会的“入场券”增添了筹码。（
陕西师范大学评）