苑玉宝，男，1977年4月22日出生于安徽蒙城，中国散打运动员。

1992年，苑玉宝进入蒙城武校练习武术，两年后入选安徽省体工队武术散打队接受专业散打训练。1996年，苑玉宝在第四届亚洲武术散打锦标赛中获得70公斤级冠军。同年获得全国散打锦标赛团体赛70公斤级冠军。1999年，苑玉宝进入北京体育大学就读。

2001年，苑玉宝战胜85公斤级以上级选手杨晓靖，获得第二届“中国武术散打王”称号。2002年，苑玉宝在第一届世界杯武术散打赛上获得亚军。在第一届世界杯武术散打比赛中负于伊朗队的侯赛因，赛后不久退役。同年8月24日，在全国体育工作会议表彰颁奖会上获得体育运动荣誉奖章。2005年，当选第五届“安徽省优秀青年”。退役后，苑玉宝被海航集团董事长陈峰聘任为总务秘书兼保镖，同时兼任海航空警总教练，并拥有一家搏击俱乐部。2009年和2011年，苑玉宝先后两次出席中国（海口市）国际武术交流大会开幕式。

1977年4月22日，苑玉宝出生于安徽蒙城。20世纪80年代初，电影《少林寺》中英雄豪杰的形象让苑玉宝产生了浓厚兴趣，他经常找来武侠小人书、武侠小说看，由此产生练习武术的想法。

1992年，苑玉宝进入蒙城武校学习传统武术。他先学套路，一年半以后开始尝试练习散打。1994年，苑玉宝入选安徽省体工队武术散打队接受专业散打训练。 

1995年，苑玉宝在全国锦标赛中获得冠军。1996年，在玄龙文武学校学习的苑玉宝赴菲律宾参加第四届亚洲武术散打锦标赛，并获得70公斤级冠军。同年获得全国散打锦标赛团体赛同级别冠军。次年，在1997年八运会第一场比赛中，他遭到淘汰，曾有过退出武坛的想法，后来他有针对性地进行强化训练。在1999年全国散打锦标赛团体赛中，他一举夺得75公斤级个人冠军。同年，苑玉宝考入北京体育大学。

2000年12月16日，在与解放军体院选手柳海龙的对决中，负于对手，获得75公斤级亚军及“神腿王”称号。

2001年年底，在武协散打选手对阵泰国泰拳理事会泰拳手的比赛第二局，苑玉宝被对手用膝法KO。

2001年12月25日，苑玉宝参加散打王争霸赛总决赛，第一轮首先战胜当年散打王争霸赛65公斤级冠军格日乐图。在第三场75公斤级与85公斤的较量中，与来自江苏连云港市的乔小军相遇，苑玉宝采用避实击之术，战胜乔小军。之后的决赛中，75公斤级的苑玉宝与85公斤以上级的杨晓靖对决。在五个回合的较量中，第一局用重拳打到带伤比赛的杨晓靖脸部，第二局再次重击对方的受伤部位，由于流血不止，杨晓靖不得不放弃比赛。苑玉宝以小博大战胜杨晓靖，获得第二届中国武术散打王荣誉，并获得获40万元人民币奖金。

次年3月27日，在中国武术散打王争霸赛开幕战暨超级散打王争霸赛中，苑玉宝败于山东省选手柳海龙，积分下降到第三位。4月17日，苑玉宝在济南市对阵郑裕蒿，前两个回合，被郑裕蒿连续两次抱摔，经过五局较量，苑玉宝战胜对手。5月4日，在中、泰两国冠军拳王争霸战中，与泰国泰拳重量级选手伶达干进行了压轴较量，第一二局获胜，第三局时因被对方击伤头部而退出比赛。

2002年7月27日，苑玉宝在第一届世界杯武术散打赛上不敌伊朗选手侯赛因，获得亚军，赛后不久退役。8月24日，苑玉宝在由全国体育工作会议表彰颁奖会上获得体育运动荣誉奖章。

2005年，当选第五届“安徽省优秀青年”。

退役后，苑玉宝被海航集团董事长陈峰聘任为总务秘书兼保镖，同时兼任海航空警总教练，并拥有一家搏击俱乐部。2008年10月，苑玉宝作为海航集团董事长总务秘书，陪同海航集团董事长陈峰到河南省安阳市考察。2009年和2011年，苑玉宝先后两次出席中国（海口市）国际武术交流大会开幕式。

苑玉宝的“鞭腿美学”：其疾如风、其力如刀、不动声色、力克强敌。（《散打王》评）

虽然在技术上吸收了各种搏击术、拳术的外在招法，但其攻防运用表现为招法零碎、单一；其自身整体表现为躯干与四肢不一致，内在的精、气、神与身法、步法、手法不统一，因而显得不伦不类、不强不弱，这也是其惨败曼谷的原因。（《散打和击剑的技术与训练》作者 李楠）

2002年3月23日，苑玉宝在中国武术散打王争霸赛管委会召开的新闻发布会上，首先承认柳海龙的劈挂腿确实不凡，之后忽然声称要在3月26日的超级大决斗上，“让柳海龙尝尝苑鞭腿的厉害。”随后上台发言的柳海龙说曾与苑玉宝三次交手，自己的劈挂腿也不是吃素的，要在3月26日母亲生日这天拿到超级散打王的奖杯，为母亲祝寿。

苑玉宝在与柳海龙的比赛失利后接受记者的采访，说自己在场上的感觉还可以，不过还是没放开，只发挥出了六、七成的水平。承认对手的实力很强，因为反正已经输了。