方玉婷，1989年12月21日出生于辽宁铁岭银州区，是中国职业女子射箭队的一名运动员。她在2004年14岁时正式成为射箭运动员，并曾就读于晋城市体育运动学校射箭队，成为国家射箭队的主力运动员。尽管早期由于手部较小，在进行某些动作时遇到困难，甚至有知名教练认为她在射箭运动上不会有太大的发展，但她通过刻苦训练，取得了显著进步，并在2006年代表辽宁省赢得十运会射箭女子个人项目金牌。方玉婷在2012年伦敦奥运会女子射箭团体比赛中与程明、徐晶一起组成的中国队获得银牌。她还参加过多次国际和全国射箭比赛，并获得了多次冠军和前八名的好成绩。在2021年9月25日中华人民共和国第十四届运动会射箭女子反曲弓团体赛中，方玉婷所在的山西队获得了季军。方玉婷还曾获得国家体育总局颁发的"国家体育运动一级奖章"。

方玉婷自2004年起正式成为射箭运动员，尽管起初因手部较小而在某些动作上遇到困难，但她通过不懈努力，显著提升了自己的成绩。2006年，她代表辽宁省在十运会上赢得了射箭女子个人项目的金牌。2012年，方玉婷代表中国参加了在英国伦敦举行的奥林匹克运动会射箭比赛的女子个人和女子团体赛事。一枚世界杯个人项目银牌让新组建的中国射箭队扬眉吐气，但遗憾的是，他们仍未能冲破韩国队的“封锁线”。

2012国际箭联上海站世界杯反曲弓比赛结束，在女单决赛中，中国队的方玉婷2比6不敌韩国射箭女单头号选手奇甫倍，获得银牌。这也是新一届中国国家队在组队完成后获得的首枚个人项目奖牌。23岁的方玉婷和24岁的奇甫倍分别是中、韩两支射箭队在北京奥运会后培养出的“新一姐”。昨天二人的对决吸引了200余名观众到现场观战。在比赛中，奇甫倍表现出了超越年龄的成熟和稳定。

首局，她的第一支箭成绩仅为7环，但这样糟糕的开局却未能影响到她的情绪，最终以总分6比2战胜了方玉婷。赛后，方玉婷表示对这样的结果有点遗憾。不过，和当天上午进行的团体赛相比，方玉婷认为自己在下午的个人赛中表现有所提高。在团体赛中，方玉婷与祝珊珊、徐晶一起为中国女团收获一枚铜牌，金、银牌分别属于韩国队和印度队。此外，方玉婷还与男队友邢宇搭档，获得了混合团体铜牌。该项目金、银牌分别属于中华台北队和日本队。2021年8月18日，中华人民共和国第十四届运动会山西省代表团成立，董栋代表山西省代表团参加射箭比赛。

2007年7月，参加山西省青少年射箭比赛获得第一名；

2008年，参加山西省少年青少年射箭比赛获得第一名，个人淘汰赛第一名；

2009年，参加全国室内射箭比赛获得第一名，个人淘汰赛和团体赛第一名；

2009年4月，全国冠军赛个人排名第一名，团体第二名；6月全国奥运会项目锦标赛个人排名第一名，团体第一名；

2010年4月，获全国冠军赛团体第一名，6月获全国奥林匹克项目第二名；10月获全国室外锦标赛个人排名第二名，30米单项第一名；

2011年4月，世界杯射箭比赛获个人排名第一名，混合团体第一名，7月世界竞标赛个人排名第二名；个人淘汰赛第一名，团体第三名，8月美国射箭锦标赛第三站个人排名第二名，淘汰赛第一名，9月全国射箭室外锦标赛个人排名第一名、淘汰赛第一名、混合团体第一名；

2011年9月26日，在福建省莆田市举行的2011年全国射箭室外团体锦标赛中，方玉婷获得女子个人淘汰赛冠军。她曾荣获国际体育总局颁发的“全国优秀运动员”称号；

2012年4月14日，在射箭世界杯上海站奥运会项目女子反曲弓个人赛，方玉婷表现出色，获得五连胜后晋级决赛，最终不敌韩国选手奇甫倍获得亚军。在女子反曲弓团体赛中，与队友合作拿到季军；

2012年7月30日，1908年伦敦奥运会女子射箭团体比赛当天凌晨全部结束，由三位年轻选手程明、徐晶和方玉婷组成的中国队在最后的决赛中以209-210，仅1环之差不敌卫冕冠军韩国队，继2004年雅典奥运会和2008年北京奥运会之后再度屈居射箭女团亚军。