酸辣黄瓜条是一道以黄瓜为主材料的
特色凉拌菜。黄瓜是老百姓最常食用的一种食蔬,它脆嫩清香,味道鲜美,而且营养丰富。
2、小黄瓜洗净,去头尾,对半直切开,去籽,切成长约5厘米的段,放入碗中加入a料抓拌均匀并腌20分钟,取出,挤干水分,装入
玻璃容器中,再加入红辣椒、姜及b料调拌均匀,盖上盖子,静置2小时,即可取出食用。
营养价值:黄瓜-黄瓜食用部分为幼嫩子房。果实颜色呈油绿或翠绿。鲜嫩的黄瓜顶花带刺,诱人入食。果肉脆甜多汁,具有清香口味。辣椒-辣椒营养价值很高,堪称“蔬菜之冠”。据分析,它含有
维生素b、c、
蛋白质、胡萝卜素、铁、磷、钙,以及糖等成分。