香菇有多种不同的分类方法。例如:依菇体大小可分类为大叶种、中叶种、小叶种。如果按照生产季节分类,就可分为春菇、
夏菇、秋菇、冬菇。香菇一年四季都可生产。冬天与春天,湿度低,空气干燥,所以在菇伞表面生成裂痕,看起像花朵。因此价值较高。
春菇食用部分占72%,每100g食用部分中含水13g、脂肪1.8g、碳水化合物54g、粗纤维7.8g、灰分4.9g、钙124mg、磷415mg、铁25.3mg、
维生素B1 0.07mg、
维生素B2 1.13mg、尼克酸18.9mg。春菇除含水85-90%外,固形物中含粗蛋白19.9%,粗脂肪4%,可溶性无氮物质67%,粗纤维7%,灰分3%。春菇含丰富的
维生素D原,但
维生素c甚少,又缺乏
维生素a及A原。
香菇多糖能提高辅助性T 细胞的活力而增强人体
体液免疫功能。大量实践证明,香菇防治癌症的范围广泛,已用于临床治疗。春菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体
新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。香菇还对
糖尿病、
肺结核、传染性
肝炎、
神经炎等起治疗作用,又可用于
消化不良、便秘、减肥等。我国不少古籍中记载香菇“益气不饥,治风破血和益胃助食”。民间用来助痘疮、
麻疹的诱发,治头痛、头晕。现代研究证明,春菇
多糖可调节人体内有免疫功能的T
细胞活性,可降低
甲基胆诱发肿瘤的能力。春菇对癌细胞有强烈的抑制作用,对
小白鼠肉瘤180的抑制率为97.5%,对艾氏癌的抑制率为80%。春菇还含有双链
核糖核酸,能诱导产生
干扰素,具有抗病毒能力。春菇含有水溶性鲜味物质,可用作食品调味品,其主要成分是5'-乌酸等
核酸成分。