孔蒂奥拉赫蒂（瑞典语：Kontiolax；字面意思为“熊湾”）是芬兰的一个市镇，位于北卡累利阿区，距离约恩苏约20公里（12英里）以北。该市镇的人口为15,106（2023年9月19日），面积为1,029.82平方公里（397.62平方英里），其中水域面积为230.1平方公里（88.8平方英里）。人口密度为每平方公里18.89人（每平方英里48.9人）。邻近的市镇有约恩苏、尤卡、利耶克萨、利佩里和波尔维亚尔维。该市镇是单语的芬兰语区。孔蒂奥拉赫蒂市镇的市徽是一种象征性的徽章；图中熊所扛的驱木杆象征着林业在该地区经济中的重要性。市徽由Aarno Liuksiala设计，并于1952年12月8日由孔蒂奥拉赫蒂市议会批准。市徽于1953年2月27日被内政部批准使用。孔蒂奥拉赫蒂曾在1990年、1999年和2015年举办过世界冬季两项锦标赛。

孔蒂奥拉赫蒂原属于利佩里教区。它在1873年成为一个独立的市镇。霍伊蒂艾宁湖的洪水困扰以及对水位下降的渴望激发了居民尝试修建运河以降低水位，但在1859年大坝不受控制地破裂，景观发生了巨大变化。第二次世界大战后，鲁斯克拉的移民被安置在孔蒂奥拉赫蒂。

孔蒂奥拉赫蒂有183个湖泊，水域覆盖了市镇表面积的22.3%（230平方公里）。其中最大的湖泊有霍伊蒂艾宁湖、康加斯维西湖和赫拉耶尔维湖。在孔蒂奥拉赫蒂的全部或部分地区共有11个自然保护区：Teerisaari-Sisuslahti、Soikkeli森林、Pöllönvaara-Kruununkangas、Paihola森林、Kolvananuuro及其周边地区、科利国家公园、Jouhteninen、Huurunlampi-Sammakkolampi-Huurunrinne和Huuhkajanvaara。

约恩苏区公共交通（Joensuun seudun joukkoliikenne；JOJO）负责孔蒂奥拉赫蒂地区的本地和校车交通。孔蒂奥拉赫蒂也有一个火车站，但已不再有客运服务。6号公路穿过该市镇。

市镇图书馆服务由孔蒂奥拉赫蒂图书馆、Lehmo图书馆以及孔蒂奥拉赫蒂和Eno的流动图书馆Runo-Antti提供。

在1980年代，孔蒂奥拉赫蒂的教区菜肴被命名为“鞋匠烤肉”（suutarinpaisti）和鳕鱼汤。

Jukka Nevalainen（1978年出生），夜愿乐队的前鼓手。

Markku Pölönen（1957年出生），电影导演、编剧、编辑和电影制作公司Suomen Filmiteollisuus的所有者。

Antti Puhakka（1816-1893），国民浪漫主义诗人。