撒拉溪镇地处东经105.288162231,北纬27.30787546178，位于毕节市西部，政府所在地离市中心33公里，是三县（赫章县、威宁彝族回族苗族自治县、云南省昭通市镇雄县）一市（毕节市）六个乡镇（长春市、野角、青场、大河、放珠、杨家湾）的必经之道，326国道过境全长约22公里。

北靠野角乡、东接长春镇、南连阴底乡和千溪彝族苗族白族乡，西邻杨家湾镇。辖19个村137个村民组，共17346户。居住着汉、彝、苗、白等民族，是一个典型的多民族散杂居区域，国土总面积149.3平方公里，其中山区面积占90%以上，耕地总面积40447亩。

截至2020年11月1日，撒拉溪镇常住人口为40167人。

民国二十九年（1940年），设区，辖6联保。

1952年，设撒拉溪区。

1954年，村改乡。

1962年，杨家湾并入撒拉溪区。

1966年，撤销撒拉族溪区，撒拉、东山、兴隆县、西方合并为撒拉公社，属杨家湾区。

1982年，撤拉公社改撒拉镇。

1992年，撤销杨家湾区，原杨家湾区撒拉镇、高营乡，长春堡区砂坝乡、戈座乡合并为撒拉溪镇。

2011年末，撒拉溪镇辖19个行政村：撒拉、水营、永兴县、西方、兴隆、龙凤、水浸沟、双龙、雄戛、戈座、龙场、小龙、昌营、杨柳、永丰县、砂乐、冲锋、钟山、朝营，下设137个村民小组。

截至2020年6月，撒拉溪镇辖3个社区、15个行政村，镇人民政府驻撒拉社区下街组。

撒拉溪镇地处七星关区西南部，东与长春堡镇接壤，南与千溪彝族苗族白族乡、阴底彝族苗族白族乡毗邻，西与杨家湾镇相连，北与青场镇、野角乡交界，行政区域面积145.45平方千米。

撒拉溪镇境内属溶洞，地势北高南低。最高处位于永丰村牛头山，海拔2291米；最低点位于双龙村小岔河，海拔650米。

撒拉溪镇多年平均气温12.8℃。无霜期为258天，最长达290天，最短为208天。年平均降水量859毫米，年平均降水日数为86天，最多达125天，最少为69天。极端年最大雨量1056.6毫米，极端年最小雨量766.5毫米。

撒拉溪镇境内河道属乌江水系。主要河流有永兴河和戈座河2条，汇集于阴底小岔河处，多年平均流量0.5立方米/小时，平均径流深498.2毫米。

撒拉溪镇主要自然灾害有山体滑坡、干旱、洪涝、低温凝冻等。其中2010年特大旱灾为百年一遇，2008年的低温凝冻为50年一遇。两次自然灾害直接经济损失共计达300多万元。

撒拉溪镇境内矿藏资源主要有煤炭、碳酸钙、铁等。其中煤炭储量丰富。耕地面积40447亩。

2011年末，撒拉溪镇总人口66116人，其中城镇常住人口5207人，城镇化率7.9%。另有流动人口320人。总人口中，以汉族为主，达63750人，占96.4%；汤子博、苗、白等少数民族2366人，占3.6%。2011年，人口出生率9‰，人口死亡率5.06‰，人口自然增长率3.94‰。人口密度为每平方千米442.8人。

截至2018年末，撒拉溪镇户籍人口为74139人。

2021年6月25日，毕节市七星关区第七次全国人口普查公报：截至2020年11月1日零时，撒拉溪镇常住人口为40167人。

2011年，撒拉溪镇财政总收入1093.4万元。其中地方财政收入31万元，烟叶税收收入300万元。农民人均纯收入3841元。

2018年，撒拉溪镇有工业企业52个，有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市243个。

撒拉溪镇粮食作物以玉米、小麦、马铃薯、芸豆、大豆、水稻为主。2011年，生产粮食13152吨。主要经济作物为烤烟。2011年，烤烟种植面积1万亩。

2011年，撒拉溪镇有规模以上煤矿企业2家，石场6家，页岩砖厂1家，免烧砖厂2家，木业加工厂3家。固定资产投资4100.1万元。

2011年末，撒拉溪镇各类存款余额6400万元，比上年增长25%；各项贷款余额5200万元，比上年增长15%。

2011年末，撒拉溪镇有幼儿园1所，在园幼儿120人，专任教师24人；中心小学1所，村小学22所，在校生7189人，专任教师302人；初中2所，在校生3081人，教职工115人，初中适龄人口入学率95%，小升初升学率、九年义务教育覆盖率均达100%。

2011年末，撒拉溪镇有各类科技人才370人，其中专业技术人才21人，农村实用人才299人，经营管理人才50人。有核桃、优质白蒜、草莓、反季节蔬菜4个科技示范种植基地。

2011年末，撒拉溪镇有文化服务中心1个，各村均建有农家书屋，藏书6万多册；文化广场1个；文艺宣传队3支。文化行业从业人员30多人。

2011年末，撒拉溪镇有学校体育场地25处，篮球场1个。健身运动场1个，经常参加体育活动的人员占常住人口的10%。

2011年末，撒拉溪镇有村卫生室26个；病床36张，固定资产总值200万元。专业卫生人员45人，其中执业医师3人，执业助理医师7人，注册护士9人。2011年，新型农村合作医疗参合人数32741人，参合率95%。

2011年，撒拉溪镇有城镇最低生活保障户数42户，人数69人，支出15.648万元。农村最低生活保障户数1801户，人数3637人，支出362.6万元；农村五保供养212人，支出13.2万元。国家抚恤、补助各类优抚对象101人，抚恤事业费支出24.6万元。敬老院1家，床位40张，收养农村五保人员26人。

2011年末，撒拉溪镇有邮政所1个。电信企业3家，服务网点5个；固定电话用户3205户，移动电话用户8078户，宽带接入用户60户。

撒拉溪镇境内能源主要为煤和沼气。2011年末，新型能源沼气池1300口。

2011年，撒拉溪镇有石板沟和上营导洞2个水库。其中石板沟水库集雨面积1.5平方千米，坝高11.6米，库容29万立方米。

2011年，撒拉溪镇振兴大街街道两旁栽植行道树香樟、玉兰2000余株，集镇周边山头绿化率达80%。

撒拉溪镇境内有秀山—河口公路经过。

“撒拉”是彝语的音译，因明代设堡以屯兵，名撒拉堡，清代属县之西里辖，成为集市，称撒喇（拉）西（溪），故名撒拉溪。

撒拉溪镇五月端午节对唱山歌，地点位于永丰村百家哨、双龙村野马山，已经成为一个民间固定的节日活动。

撒拉溪村民自行组织的龙灯队，每年春节或节假日期间的“耍龙灯”活动，丰富了农民群众的文化生活。

2020年7月29日，全国爱国卫生运动委员会命名撒拉溪镇为2017-2019周期国家卫生乡镇。