良光镇隶属于茂名市化州市，位于化州市西南部，东邻杨梅镇，南接吴川市塘缀镇、西连官桥镇，廉江市良坷镇、北靠河西街道、石湾街道，与下郭街道相连。辖区总面积108平方公里，管辖17个村委会和1个居委会。地处南亚热带，境内河流少，属丘陵地带，土壤多为沙质土，全镇共有耕地2552.8公顷。截至2019年末，良光镇户籍人口有80863人。

民国二十一年（1932年），设良光、东、东岸、雅道、礼车、茅山上、茅山下等乡，属化州市第三区。

1953年，设良光、出拔、石东3乡，先后属化县第一区、南区、二区、三区。

1953年，设化县第三区，区政府驻良光圩。

1958年9月，改设良光人民公社。

1961年，撤公社改设良光区。

1963年1月，撤区复设良光人民公社。

1983年10月，撤公社改设良光区。

1986年底，良光撤区改设良光乡。

1987年，良光撤销乡改为镇。

良光镇位于化州市西南部，东邻杨梅镇，南接吴川市塘缀镇、西连官桥镇，廉江市良坷镇、北靠河西街道、石湾街道，与下郭街道相连。辖区总面积108平方千米。

良光镇地形狭长，属丘陵地带，土壤多为沙质土，境内河流少，坡地旱田较多。

良光镇属亚热带季风性气候。

截至2021年10月，良光镇辖1个社区、17个行政村。镇人民政府驻化州市良光社区。

截至2019年末，良光镇户籍人口有80863人。

2019年，良光镇实现规模以上工业生产总值4.2亿元，完成固定资产投资1亿元，第三产业实现产值3000万元。完成财税收入806.13万元，其中税收收入718万元，同比增长65.43%；非税收入88.13万元。

2019年，良光镇粮食总产量2.7万吨。完成农田建设460公顷。

工业实力较雄厚，全镇有工业企业678家，以建材、棉纺织、木材加工等产业为主。

2019年末，良光镇辖区有工业企业26家，其中规模以上工业企业11家。

2019年末，良光镇辖区营业面积50平方米以上的综合商店或超市有34家。

2019年，良光镇有小学26间，在校学生5865人；中学1间，在校学生2701人。全镇中小学师生获得县级以上奖项超过27项，226人获奖。良光中学上重点中学费城76人队。

2019年，良光镇投资约400万元的卫生院新住院综合大楼建成，18条行政村村级卫生站公建规范化建设全部如期完成。

2019年，良光镇364户1067人中领最低生活保障金，335户申请五保供养待遇，临时生活救助30人，医疗救助39人，残疾人重度护理补贴956人，残疾人困难生活补贴228人，建成残疾人社区康园中心机构解决残疾人就业17人；城乡居民基本医疗保险参保率100%，城乡居民基本养老保险参保率100%。

截至2019年，良光镇投入1129.98万元，实施扶贫分散项目119个、太阳能光伏集中项目14个，危房改造259户，达到脱贫标准557户1178人。推进产业扶贫项目4个，有劳动能力户参与率80%；全镇有劳动能力贫困人口312人，参与就业扶贫312人，有劳动能力户就业率100%。

2019年，良光镇全年到省进京信访人数为零，上级交办案件22宗，办结22宗，办结率100%。全镇排查纠纷87宗，调处87宗，调处率100%，调处成功82宗，调处成功率94.3%。

良光镇境内有207国道、沈阳—海口高速公路（茂湛段）、黎湛铁路（河茂段）和汕湛高速公路贯穿境内，毗邻深茂高速铁路、洛湛铁路。

良光镇主要使用粤语—化州话。

良光镇因镇内有良光圩，取有良好时光、良好光景之意，故名。

2021年9月，良光镇入选第三批广东省省级“一村一品、一镇一业”专业镇名单。

2023年4月，被授予“广东省卫生镇”荣誉称号。