娜仁花是蒙古族女演员、导演、制作人，中国国家话剧院国家一级演员。1962年11月17日出生于内蒙古自治区锡林浩特市。她本科毕业于北京电影学院表演学院，硕士研究生毕业于英国电影学院导演专业。

1976年娜仁花首度参演影片《战地黄花》。1978年考入锡林浩特市歌舞团担任舞蹈演员。1979年在西影股份有限公司影片《乳燕飞》中出演女主角尚小立，之后调入西安电影制片厂演员剧团，主演了《爱情与遗产》《叛国者》等一系列电影。1982年娜仁花考入北京电影学院表演系本科班。

1987年，娜仁花又赴英国德累斯顿大学留学，攻读语言文学及电影表演专业。同年，她凭借主演的电影《湘女萧萧》被提名第7届中国电影金鸡奖最佳女主角。1988年，娜仁花凭借《战争让女人走开》荣获上海小百花奖最佳女主角奖。1989年，娜仁花转入英国电影学院学习导演。1994年，应谢飞导演之邀，两人继《湘女萧萧》之后，再度合作影片《黑骏马》。1996年，担任谢晋导演《鸦片战争》副导演。

2000年，娜仁花出演第一部电视剧《静静的艾敏河》，扮演一位蒙古族母亲。2001年，凭借电影《天上草原》获得第12届上海影评人奖奥斯卡最佳女主角奖奖。同年，主演的影片《季风中的马》获得第25届夏威夷国际电影节亚洲电影大奖。2005年，在主旋律影片《生死牛玉儒》中饰演谢莉，并以此获得第28届大众电影百花奖最佳女主角的提名。2009年，改编自电视剧《静静的艾敏河》的电影《额吉》开拍，再次演绎同一角色“额吉”。2011年，获得第14届中国电影华表奖优秀女演员和第28届中国电影金鸡奖最佳女演员。2012年，娜仁花又主演了《一生有爱》等多部电影。2013年，主演家庭情感剧《当人心遇上仁心》，娜仁花在剧中饰演宋春玲。2015年，与刘欢、曾泳醍联袂主演都市情感励志剧《好运来临》，娜仁花在剧中饰演刘海清。2019年2月11日，娜仁花参演的电影《再见南屏晚钟》在柏林电影节上映。2021年，主演的电影《雪域青春》开拍，5月4日，参演电视剧《理想照耀中国》在中国大陆首播。2023年4月，娜仁花参演的电影《爱很美味》在中国大陆上映，5月29日，参演的电视剧《公诉》在北京卫视首播。6月10日，参演的电影《不虚此行》在上海国际电影节上映。

2023年11月30日，娜仁花主演的电影《傍晚向日葵》在中国大陆上映。

娜仁花在蒙古族语里是"太阳花"、"向日葵"的意思，小时候的娜仁花体弱多病，她的理想是当一名医生。娜仁花有两个姐姐，自幼她被当作男孩养大。

1976年岁末的一天，娜仁花被邀请到北京电影学院新片《战地黄花》中试装，后被选中出演一位老艺人的孙女锡林花，这是她首度参演电影。《战地黄花》断断续续拍了一年，娜仁花耽误了学业，不能再回到中学读书，便被安排到当地歌舞团学习舞蹈。

1978年，娜仁花考入锡林浩特市歌舞团担任舞蹈演员。

1979年，16岁的娜仁花出演西影股份有限公司影片《乳燕飞》女主角尚小立，便成为炙手可热的电影红星，与刘晓庆、陈冲同时成名，与斯琴高娃、萨仁高娃并称为“蒙古族三朵金花”。之后，她被调入西安电影制片厂演员剧团。随后主演了《叛国者》《皆大欢喜》《无声的雨丝》等片。1982年考入北京电影学院表演学院本科班，毕业后留校当上了表演系的教师。

1986年，娜仁花主演的电影《湘女萧萧》上映，这是她在电影学院学习后塑造的第一个人物形象，她的演技得到了业界专家的肯定，1987年荣获中国电影金鸡奖最佳女演员提名。《湘女萧萧》同时还让她成长为一个真正的演员，但她认为摘取金鸡奖最佳女演员桂冠似乎还太早了些，所以那届金鸡奖的颁奖活动她没有参加。

1987年，娜仁花又赴英国德累斯顿大学留学，攻读语言文学及电影表演专业。

1988年，凭借《战争让女人走开》荣获上海小百花奖最佳女主角奖。

1989年，娜仁花利用寒假时间回国拍摄了一部纪录片《自然与人》，反映了中国社会变革中的故事，雪天在商店门口排起长龙买“大件”的奇观，一位教授在雪地里用自行车将买到的电视机驮回家的情景等。娜仁花用影像纪录了中国改革开放的巨大变化，纪录片送到英国电影学院后颇受赞赏。娜仁花如愿考上了英国电影学院，成为了一名研究生，还获得了李嘉诚奖学金，走上了一条国际化发展的路线。在学期间，她为英国多家电视公司，包括英国广播公司拍摄了向海外介绍中国历史文化的纪录片，如《秦始皇》《长城的秘密》《三峡大坝》《中国导演张艺谋》以及反映内蒙古自治区牧民生活状态的《游牧人》等。她还为美国著名的探索频道(探索频道)拍摄了《三峡沿岸的文化遗产》一片。

1989年夏天，娜仁花从英国回锡林郭勒盟探亲，一次与吉普牧马人偶遇的机会让她体会到了牧马人那种乐观豁达的性格，并给她留下了深刻的印象，使她更想深入地走近和了解那位牧马人，因为这次邂逅，娜仁花决心拍摄第一部纪录片《游牧人》，用影视了解自己的民族、了解草原古老文化的征程。

1994年，娜仁花从英国国立电影学院导演系毕业，谢飞导演邀请她担任影片《黑骏马》的女主角。影片《黑骏马》改编自作家张承志的同名小说，选中娜仁花和歌手腾格尔饰演一对草原上青梅竹马的恋人，这也是她第一次主演自己本民族题材的电影。这部影片后来被誉为“中国新时期少数民族题材电影的代表作之一”。这是娜仁花第一次饰演蒙古族人物形象而且是用蒙古语对白出演的电影。

1996年，参加了导演谢晋到英国拍摄《鸦片战争》的海外部分，受邀担纲《鸦片战争》的副导演，专门负责外籍演员的戏份。

2000年，娜仁花首次出演电视剧《静静的艾敏河》，该剧是根据蒙古族女作家萨仁托娅的同名小说改编而成，在剧中娜仁花扮演一位扶养了3000个孤儿的蒙古族母亲。当时，她正以纽约儿童电视台制片人的身份在上海拍摄儿童电视节目。娜仁花为出演这部电视剧，放下手里的幕后工作，走到了幕前。娜仁花经过努力和剧组全体同仁的多方协助，渐渐走进蒙古母亲生活的角色。这次拍摄的过程，同时也是娜仁花对蒙古族和游牧文化补课的圆满过程。

2002年，蒙古族“导演夫妻档”塞夫和麦丽斯便邀请娜仁花出演电影《天上草原》的女主角，娜仁花又举荐了丈夫宁才。娜仁花与丈夫宁才在剧中扮演一对夫妇，他们也因此双双获得中国电影金鸡奖最佳男女演员提名。而且，凭借该片获得了第12届上海影评人奖最佳女主角奖和第3届少数民族题材电视艺术骏马奖最佳女演员奖。

2003年，与牛犇主演的电影《纸飞机》，获得第12届中国电影童牛奖优秀成人演员奖。同年，主演讲述因草原连年沙化、牧民不得不退出草场迁往城镇故事的影片《季风中的马》，该片获得第25届夏威夷国际电影节亚洲电影大奖，提名第11届中国电影华表奖优秀女演员奖。

2004年，参演彭小莲导演的家庭剧《美丽上海》。2005年在主旋律影片《生死牛玉儒》中饰演谢莉，并以此获得第28届大众电影百花奖最佳女主角的提名。同年参与马伊琍、奚美娟主演的都市生活剧《五妹》。2006年主演安战军执导的传记电影《元帅的童年》，在片中扮演朱德母亲。

2009年改编自电视剧《静静的艾敏河》的电影《额吉》开拍，再次演绎同一角色“额吉”。

2009年，娜仁花参加影片《额吉》拍摄。拍摄前，她的母亲不幸离世，娜仁花并没有放弃，而是坚持拍摄完，并且成功塑造了额吉形象。2011年，娜仁花凭借在《额吉》中的精彩演出获得了金鸡和华表的双料影后，这也让其荧屏母亲的形象深入人心。

2012年与孙敏共同主演反映残疾人工作者事迹的电影《一生有爱》。同年主演根据“全国道德模范”杨善洲生前事迹改编的电视剧《杨善洲》。同年参演何琳、果靖霖主演的青春励志剧《青海花儿》。同年主演安战军执导的家庭生活剧《家事也是事》饰演“女强人”冯阿彩。

2013年，先后出演了三部电影《一生有爱》、《最美的乡村女医生》、《土楼的天空》，还有一部电视剧《把爱带回家》。此外，她还担任莫斯科国际电影节评委、中国电影金鸡奖和中国首届国际微电影节评委，参加中国国家话剧院话剧《大宅门》在中国大剧院的演出，随中国电影代表团出访北非，同时还作为正式代表参加了全国第十一届妇女代表大会。

2013年联合杨恭如、郑国霖主演家庭情感剧《当人心遇上仁心》。2015年与刘欢、曾泳醍联袂主演都市情感励志剧《好运来临》。2016年在张坤一执导的惊悚悬疑电影《夜魔人》中饰演心理催眠师姜夜心。同年，娜仁花出演了文艺电影《择日救赎》。

2017年在都市励志剧《生逢灿烂的日子》中饰演京剧出身的二小姐母亲二妈。2019年2月11日，参演的电影《再见南屏晚钟》在柏林电影节上映。

2021年，主演的电影《雪域青春》开拍。5月4日，参演电视剧《理想照耀中国》在中国大陆首播。5月14日，参演的电影《泰味儿》在中国大陆上映。7月3日，与蒲巴甲、缪婷茹、丁勇岱等合作主演的电视剧《阿坝一家人》播出；10月3日，参演的电影《突破口》在中国大陆上映。11月5日，参加的真人秀《导演请指教》在中国大陆首播。12月18日，参演的电影《安家》在北京首映。

2022年1月3日，参演的电视剧《幸福二重奏》在中国大陆首播。4月20日，参演的电影《安家》全国上映。4月27日，参演的电视剧《重生之门》在中国大陆首播。11月10日，参演的电影《大山的儿子》在中国大陆上映。

2023年4月10日,香港紫荆花国际电影节协会秘书长赵洪伟先生赴四川传媒学院,为“第二届香港紫荆花国际电影节”评委会主席娜仁花颁发聘任证书。

2023年4月15日，参演的电影《爱很美味》在中国大陆上映。5月29日，参演的电视剧《公诉》在北京卫视首播。同年，主演的电影《傍晚向日葵》将在中国大陆上映。6月10日，参演的电影《不虚此行》在上海国际电影节上映。8月5日，参演的电视剧《铁马豪情的日子》在中国大陆首播。

2024年1月12日，娜仁花主演的电影《你的约定》上映。

2000年，娜仁花与宁才在拍摄电视剧《静静的艾敏河》时相识；2002年，在拍摄电影《天上草原》之后，两人携手步入婚姻。

2003年两人结婚，婚后育有一子。

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娜仁花担任中国电影家协会会员；中国电影表演艺术家协会会员；英国伯明翰大学戏剧系荣誉研究员。美国儿童电视台国际部的导演、艺术顾问兼制片人。。

2003年12月，娜仁花义务担任平塘县旅游形象大使。

2011年10月，娜仁花受北京电影学院之邀，与北京电影学院教师李苒苒、马精武到北京电影学院博士生研讨会现场为学生讲述表演。

2022年6月，娜仁花被聘任四川传媒学院影视艺术总监、戏剧演艺学院院长。

2023年6月24日，娜仁花参加成都第31届世界大学生夏季运动会重庆站火炬传递。

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娜仁花是一个自省能力很强的学生，个性强，有自己独立的思考和追求，能始终如一地坚持走自己的路。优秀的演员很多，知恩的演员最难能可贵，而娜仁花就是这样一个两者兼备的人。（北京电影学院教师李苒苒评）

娜仁花独特的气质，让我不知如何去写。（鄂温克族作家德纯燕评）

在少数民族电影演员里，娜仁花是唯一一个能同时得到金鸡华表奖的演员。在少数民族电影人中，既有思想有才华，又有丰富表演经验的，娜仁花也是不可多得的一个。（北京民族电影展组委会主席牛颂评）

面对娜仁花，我们发自内心赞叹她竟拥有纯净的眼神。（蒙古族女作家宝贵敏评）

在少数民族电影演员里，同时获得金鸡华表奖的，娜仁花是唯一的一个。在少数民族电影人中，既有思想才华，又有丰富的表演经验的，娜仁花也是不可多得的一个。（北京民族电影展组委会主席牛颂评）