刘梓妍（Candy Liu），1988年3月27日出生于中国北京，中央戏剧学院毕业，寰宇艺人管理有限公司签约演员、歌手。

刘梓妍的演艺生涯始于2006年，她在洪金宝、元彪、谢霆锋等主演的电视剧《咏春》中首次亮相，饰演易小曼（小馒头）一角，并演唱了该剧的片尾曲《爱上了》，后来“小馒头”也成为其昵称。同年，刘梓妍还参演了《黄河那道弯》，在剧中饰演李晓兰。2007年，刘梓妍参演了电视剧《可怜天下父母心》和动作犯罪电影《男儿本色》。其中，《男儿本色》由谢霆锋、余文乐、房祖名等主演，刘梓妍在片中饰演了何家怡一角。2009年，刘梓妍参演了电视剧版《男儿本色》和动作电影《风云Ⅱ》。2010年11月27日，刘梓妍与陈天星、梁小龙等主演，为纪念李小龙诞辰70周年而制作的电影《截拳道》上映，她在片中饰演了女主角安然。2011年，刘梓妍参演的《阳光天使》播出，她在剧中扮演富家女安琪拉，随着该剧的播出，刘梓妍也人气倍增。2012年，刘梓妍与刘蓓、严屹宽、郑晓宁等联合主演了电视剧《身边的幸福》，饰演了叶冰一角。2013年，刘梓妍与江伊晴、陈思诚、袁弘等联合主演了古装电视剧《巾帼大将军》，在剧中饰演华玉荷。2014年，刘梓妍在戚薇、韩在硕、霍政谚等联合主演的谎言迷情电视剧《陶之恋》中同时饰演了林婷月和陆晓彤两个角色。同年，刘梓妍与古天乐、郭采洁等人合作，参与了香港特别行政区爱情电影《巴黎假期》的拍摄。2015年4月23日，刘梓妍亮相第五届北京国际电影节闭幕式。之后，刘梓妍渐渐淡出了荧幕。

刘梓妍于1988年3月27日在中国北京出生，后毕业于中央戏剧学院。

刘梓妍的演艺生涯始于2006年，她在洪金宝、元彪、谢霆锋等主演的动作电视剧《咏春》中首次亮相，剧中饰演易小曼（小馒头）一角，并演唱了该剧的片尾曲《爱上了》，后来随着该剧的播出，“小馒头”也成为其昵称。同年，刘梓妍还参演了现代农村题材电视剧《黄河那道弯》，剧中饰演李晓兰。

2007年，刘梓妍在电视剧《可怜天下父母心》中饰演方雯。该剧由何澍培执导，描述了15岁就患脊髓小脑运动变异症，最后到26岁时候开始不能说不能动的夏祖林的前半生所经历。同年，刘梓妍还参演了由谢霆锋、余文乐、房祖名等主演的动作犯罪电影《男儿本色》，片中饰演何家怡一角。

2009年，刘梓妍参演了电视剧《男儿本色》和动作电影《风云Ⅱ》。《风云Ⅱ》是由郭富城、郑伊健、谢霆锋等主演，刘梓妍在片中饰演妃子。而电视剧《男儿本色》由罗嘉良、徐正溪等主演，刘梓妍在剧中饰演陈华菁一角。刘梓妍在该剧的定妆照中清雅华贵、曼妙可人，透着浓郁的贵族气息，与其以往清新淡雅、活泼俏丽的银幕形象大相径庭。而她在剧中的角色较之以往也发生了很大的变化，更加复杂的人物性格，更加跌宕起伏的人物命运。

2010年11月27日，刘梓妍与陈天星、梁小龙等联合主演的功夫电影《截拳道》上映。在片中刘梓妍饰演一位善解人意、敢爱敢恨的女孩安然。该片是为了纪念功夫巨星李小龙诞辰70周年，通过一个武术爱好者，探讨了李小龙开创的截拳道的真谛，并告诫青年人不要盲目崇拜偶像，应该踏踏实实走自己的路。在该片上映之前，刘梓妍继亮相成都站宣传后，马不停蹄赶到重庆市为新片助阵。舟车劳顿让刘梓妍腰部旧疾复发，但是她仍坚持参加活动。活动当天她穿着一件红色上衣搭配黑色紧身裤，并希望籍此预祝影片票房飘红。

2011年，刘梓妍与吴尊、杨丞琳、张峻宁等联合主演的爱情电视剧《阳光天使》播出，剧中饰演千金小姐安琪拉。因为扮演的是狄雅辛（吴尊 饰）的青梅竹马，从小家境富裕，所以穿衣打扮上很是讲究。刘梓妍透露，为了符合“安琪拉”这个人物的性格，她会特意去挑选一些看起来不那么舒适的裙装，将其表现得高贵且高傲。

2012年，刘梓妍与刘蓓、严屹宽、郑晓宁等人合作，在电视剧《身边的幸福》中饰演年轻时尚的叶冰，是杨青（严屹宽 饰）的同门师妹，从小娇宠任性，骄傲而执着。该剧改编自张惠玲小说《身边的幸福（原名杠上开花）》，讲述了一位母亲感动一座城市的故事。

2013年，刘梓妍与江伊晴、陈思诚、袁弘、潘虹等联合主演了电视剧《巾帼大将军》，剧中饰演华玉荷。该剧讲述了中原地区古代华家一双貌美如花的女儿，二人长大后命途多的故事。2014年，刘梓妍在戚薇、韩在硕、霍政谚等联合主演的谎言迷情电视剧《陶之恋》中同时饰演林婷月和陆晓彤两个角色。同年，刘梓妍与古天乐、郭采洁等人合作，参与了香港特别行政区爱情电影《巴黎假期》的拍摄，片中饰演林俊杰（古天乐 饰）的前女友赵雨晴。这是刘梓妍与古天乐的第一次合作，刘梓妍表示非常开心，两人的首次合作也默契十足，刘梓妍还大赞古天乐是贴心的好好先生，片场很照顾她。此外，刘梓妍还参演了霍政谚、刘牧、赵天阳等人主演的犯罪电影《幻影神探》，饰演谢娜一角。

2015年4月23日，刘梓妍亮相第五届北京国际电影节闭幕式。之后，刘梓妍渐渐淡出了荧幕。2024年10月1日，刘梓妍参演的电影《我和老爸是同桌》上映。

生活中的刘梓妍是个时尚达人，她喜欢舒适简约的风格。刘梓妍曾在采访中表示：“私下的我和安琪拉很不一样，不管是性格还是穿衣打扮，我会温和得多，也不爱穿高跟鞋。安琪拉只是我塑造的人物形象，还是希望大家能够更多的了解刘梓妍。”

在拍摄《身边的幸福》的时候，刘梓妍和刘蓓两人的角色常常争得面红耳赤，导演一喊停机，两人转脸就轻声细语的交流，像换了人一样。刘梓妍表示自己一直很欣赏刘蓓的演技，能跟刘蓓演对手戏觉得既兴奋又紧张，心里热情澎湃并很崇拜刘蓓。她和刘蓓都是土生土长的北京人，所以有很多共同话题。刘蓓还让她领悟到，投入的表演才能让角色更真实，更具灵魂。

2015年1月26日，刘梓妍参与了在北京中国油画院举行的“2014环球风尚•年度盛典”公益活动。

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尽管初出茅庐，但刘梓妍却已经在多部成功的电视剧作品中积累了相当的表演经验，从《黄河那道弯》的李小兰到《咏春 》里的小馒头，以及2007年票房和口碑双赢的电影《男儿本色》。在与众多一线巨星的合作中，她的演技获得了迅速的提升，正日趋成熟，戏路也正不断地拓宽。对角色的精准理解以及出色的驾驭力使她在新生代演员的角逐中脱颖而出，片约不断。而此次更是在寰宇力推之下，参演电视剧版《男儿本色》，也正是对其出色表演天赋的重要肯定。（新浪娱乐评）

科班出身的刘梓妍戏路多元化，饰演过众多不同类型的角色，让人印象深刻，不论是像《咏春》中清纯可爱的小馒头、《巾帼大将军》中攻于心计的玉荷这种一剧一角的角色，还是像《陶之恋》中分别饰演林婷月和陆晓彤这两种不同年龄、不同性格的这种一人分饰两角的角色她都可以诠释到位，深受观众的喜爱。（新浪娱乐评）

虽身为影视新人，刘梓妍已经在《男人本身》《咏春》《黄河那道湾》等多部大片中有不俗表现，并先后与谢霆锋、洪金宝、刘烨等一线明星合作。善于学习的刘梓妍一步一个台阶，短短几年时间已然成长得颇有星范儿和实力。此次拍摄《身边的幸福》，刘梓妍阐释如此丰富、精彩的人物角色，出色表现为该剧增色不少，而这也将成为自己演艺道路上的重要节点。相信，凭借自己的努力，刘梓妍会在星路上越走越远。（新浪娱乐评）