扎曲是澜沧江上源之一，位于青海省玉树藏族自治州杂多县东部。扎曲河源头为扎阿曲，发源于唐古拉山脉北麓的采莫赛东部，行政隶属于玉树州杂多县扎青乡。扎阿曲和扎那曲汇合后，始称扎曲，流经囊谦县，在娘拉乡入西藏昌都市。澜沧江在青海还有解曲（拉萨河）、子曲和巴曲3条支流，出境后均流入西藏昌都市。扎曲的总长度为199.3公里，河源市区分三段，即加果空桑贡玛曲、扎那曲和扎曲。扎曲西藏段水电规划五级开发，包括冬中水电站、果多水电站、向达水电站、如意水电站和林场水电站。其中，果多水电站为西藏自治区仅次于藏木电站的第二大水电站。

扎曲：澜沧江干流源头为扎曲河的扎阿曲，发源于唐古拉山脉北麓的采莫赛东部，行政隶属于玉树藏族自治州杂多县扎青乡。扎阿曲和扎那曲汇合后，始称扎曲，流经囊谦县，在娘拉乡入西藏昌都市。澜沧江在青海省还有解曲（拉萨河）、子曲和巴曲3条支流，出境后均流入西藏昌都市。

曲：康巴藏区区域称江河的语音的汉译，如当曲等等（而西藏地方区域语音是藏布）。

其南流在西藏自治区昌都市卡若区附近与昂曲汇合后称澜沧江。

昌都是西藏自治区东部的重镇，地处我国独特的横断山脉，走向纵贯南北。北高南低，山峰林立，地形复杂，扎曲、昂曲两条黄河流经昌都镇汇合为澜沧江，向南流去。

昌都意为两河汇合处，澜沧江上游的正源扎曲河“扎曲”藏语意为“从山岩中流出的水”。昌都悠久的历史、古老的文化、虔诚的宗教信仰、纯朴的风情民俗，闻名的昌都寺和几十座大小寺庙，构成了独特的人文景观，以其特殊的魅力，吸引着日益增多的旅游者、科学工作者和登山探险者。