东内格罗省（宿务语：Sidlakang Negros；他加禄语：Silangang Negros），正式名称为东内格罗省（宿务语：Lalawigan sa Sidlakang Negros (Negros Oriental)；他加禄语：Lalawigan ng Silangang Negros (Negros Oriental)），是菲律宾中部维萨亚斯地区的一个省份。首府为朗芒芽地市。它占据了内格罗斯岛较大的东南半部，并与占据西北半部的内格罗斯西部省接壤。该省还包括阿波岛，这是一个受当地和外国游客欢迎的潜水胜地。东内格罗省东临塔尼翁海峡对面的宿务，东南面是锡基霍尔（曾经是该省的一部分）。主要使用的语言是宿务语，主要宗教信仰是罗马天主教。杜马格特是该省的首府、政府所在地和人口最多的城市。根据2020年人口普查，东内格罗省的人口为1,432,990人。

内格罗斯岛是维萨亚斯群岛中最大的岛屿，据信曾经是一个更大的陆地的一部分，但在最后一个冰河时代结束时被上升的海水切断。岛上的早期居民包括尼格利托人和南岛民族，后来还有主要是商人的汉族中国人。他们将岛屿称为“Buglas”，这是一个当地词汇，据信意为“切断”。

1565年4月，西班牙探险家在米格尔·洛佩斯·德·莱加斯皮的远征中首次来到这个岛屿。莱加斯皮在薄荷岛抛锚，并派遣他的人去侦察这个岛屿。由于塔尼翁海峡在宿务市和内格罗斯之间的强大水流，他们被卷走了几天，被迫在岛的西侧登陆。他们报告说看到了许多肤色深的居民，于是他们将岛屿命名为“Negros”（西班牙语中“Negro”意为“黑色”）。当时，除了伊洛格和宾纳巴甘等少数沿海定居点外，岛上人烟稀少。1571年，莱加斯皮将岛上的领地分配给了他的13名手下。奥古斯丁会硕士次年开始了对岛屿的基督教化。直到1734年，岛屿作为奥顿管辖区的一部分被管理，当时它成为了一个军事区，伊洛格成为了岛上的首府。1795年，首府迁至希马马延。1865年，内格罗斯成为一个政治军事省，首府迁至巴科洛德。

由于靠近棉兰老岛，内格罗斯东南海岸不断受到寻找奴隶的摩洛海盗的威胁，因此建造了瞭望塔来保护基督教村庄。摩洛人的袭击和东内格罗省与内格罗斯首府巴科洛德的距离，促使13名奥斯定会修士于1876年7月请愿将岛屿分为两部分。1890年1月1日，内格罗斯岛被总督瓦莱里亚诺·韦勒的皇家法令划分为东内格罗省和内格罗斯西部省。杜马格特成为东内格罗省的首个也是唯一的首府。1892年，锡基霍尔成为东内格罗省的一部分，此前它由西班牙作为薄荷岛的政治军事省管理。

1898年，菲律宾革命传到了内格罗斯，扰乱了政府职能，但没有发生极端的暴力和流血事件。岛上的革命军主要由农场工人和东内格罗省其他杰出人物组成，由唐·迭戈·德拉维尼亚组织和领导。1898年11月24日，杜马格特和岛上其他地区的西班牙殖民政府被推翻。后来，在阿拉内塔将军的领导下的内格罗斯西部地区，与唐·迭戈·德拉维尼亚领导下的东内格罗斯地区合并，形成了内格罗斯自治州，这是一个与吕宋岛上更为人熟知的马洛洛斯共和国分开的政府。

1901年，东内格罗省在美国的重组下建立了民政府，德梅特里奥·拉雷纳成为省长。美国政府将锡基霍尔设为东内格罗省的“附属省”。1917年3月10日，通过法案2711，东内格罗省成为美国民政府下的一个省份。1934年，东内格罗省成为一个独立的军事区。在美国殖民政府统治下，交通基础设施得到发展，道路得到改善，新桥梁建成。

在第二次世界大战期间，两个内格罗斯省都被日本帝国军队入侵，导致许多居民逃往内陆山区。1945年8月6日，内格罗斯岛被菲律宾和美国部队联合解放，当地内格罗斯游击队攻击日本人。菲律宾联邦军队的第7、73、74和75步兵师从1942年1月3日至1946年6月30日在东内格罗省的军事总部成立，菲律宾宪兵队的第7宪兵团从1944年10月28日至1946年6月30日活跃。他们从1942年到1945年开始了反对日本帝国军队的反日军事行动。

1971年9月17日，根据共和国法案6396号，锡基霍尔最终成为一个独立的省份。

2015年5月29日，当贝尼尼奥·阿基诺三世总统签署第183号行政命令时，内格罗斯岛区成立，东内格罗省从中部维萨亚斯分离出来，并与内格罗斯西部省和巴科洛德一起转移到新区域。但是，2017年8月9日，当罗德里戈·杜特地总统通过签署第38号行政命令撤销了第183号行政命令时，该区域被废除，原因是缺乏充分的资金来完全建立内格罗斯岛区，根据预算和管理部长本杰明·迪奥克诺的说法，东内格罗省又回到了中部维萨亚斯。然而，随着菲律宾当前总统政府推动联邦制，东内格罗省和内格罗斯西部省两个省份重新统一成一个联邦州/地区的想法已经在当地省级政治家的讨论中，还得到了一些知名内格罗斯人的支持。

东内格罗省占据了内格罗斯岛的东南半部，而内格罗斯西部省占据了西北半部。它的总面积为5,401平方公里。一系列崎岖的山脉将东内格罗省与内格罗斯西部省分隔开来。东内格罗省东临塔尼翁海峡对面的宿务，东南面是锡基霍尔。苏禄海在其南部至西南部边界。内格罗斯基本上是火山岛，使其土壤非常适合农业。岛区所有可耕地的80%都已开垦。

该省的地形特征是低矮、沟壑纵横的山脉，其中一些紧靠海岸线。在省的南端是塔利尼斯山，也被称为Cuernos de Negros（内格罗斯的角），这是一个休眠的复合火山，高度达到2,000米（6,600英尺）。在省的北端是活跃的卡纳隆火山，是岛区最高峰，高度为2,465米（8,087英尺）。在省内西南部的内陆地区有一些平原和高原，包括塔巴拉斯高原。

杜马格特的地标之一是杜马格特钟楼，它位于亚历山大圣凯瑟琳大教堂旁边。它曾经用来警告城市即将到来的海盗袭击。

东内格罗省有热带气候。由于从北到南延伸的山脉，该省有两种气候条件。省的东部特征是不明显的最大降雨量，干季持续时间短，从一个月到三个月不等。省的西半部特征是明显的湿季和干季。

东内格罗省包括19个市镇和6个城市，进一步划分为557个巴兰加伊。

朗芒芽地是省会和政府所在地。尽管在所有东内格罗省的组成城市和市镇中，它的土地面积最小，但它也是省内人口最多的城市。

为了立法代表的目的，这些城市和市镇被分为三个国会选区，每个选区选举一名国会议员到菲律宾众议院。

根据2020年人口普查，东内格罗省的人口为1,432,990人，密度为每平方公里250人（每平方英里650人）。截至2010年，其登记选民人数为606,634。34.5%的人口集中在杜马格特、巴亚湾、吉胡尔纳安、坦杰、拜斯和卡纳隆六个人口最多的组成城市。2010-2015年间，人口年增长率约为0.99%，低于全国平均水平的1.72%。

凭借其广阔的肥沃土地资源，东内格罗省的另一个主要产业是农业。主要作物有甘蔗、甜玉米、椰子和水稻。在沿海地区，捕鱼是主要的收入来源。人们还从事牛场、鱼塘和橡胶种植园，特别是在巴亚湾。在省内的内陆地区还发现了金、银和铜等矿产。

该省已经成为维萨亚斯地区的一个主要技术中心，其不断增长的业务流程外包（BPO）已经开始渗透到省的二线城市和其他技术相关产业。在阿姆兰，车辆组装是一个增长中的产业。在杜马格特周边地区，大规模住房和分区的建设非常明显，预计将溢出到省的二线城市和快速增长的城镇。

其他产业包括瓶装水和仓储，以及冷藏和干燥存储。零售业已经渗透到杜马格特以外的其他城市地区，随着超市和购物中心进入巴亚湾、坦杰和拜斯等城市。与杜马格特接壤的南部城镇培根，拥有许多面向本地和出口市场的工业厂房，这可以促进经济增长。

东内格罗省拥有一系列道路，包括横跨内格罗斯岛的国道。省内的国道和省道总长度超过900公里，尽管只有大约一半是铺设的。

大部分居民没有轿车，完全依赖公共交通。公共汽车和吉普尼连接省内的城市和市镇。对于镇内短距离，有机动三轮车（当地称为“pedicabs”）可用。此外，摩托车出租（当地称为habal-habal）是在内陆地区或其他无法用其他车辆到达的地方的主要交通方式。

杜马格特机场位于锡布兰，是该省唯一的商业机场。它是一个国内机场，每天有多个航班往返于马尼拉，由菲律宾航空和宿务太平洋航空航空公司服务。该机场还承办往返宿务和卡加延德奥罗的航班。根据2002年的统计数据，每月平均有5,800名出境乘客和5,700名入境乘客通过该机场。然而，由于目前位置的拥堵，这个机场计划迁移到培根，自2014年以来一直在提议中，截至2022年仍在等待最终批准。但在2021年3月，对现有的锡布兰机场进行了升级改造，包括铺装重建，航站楼面积从1,152平方米扩大到1,842平方米，以及民航局行政大楼的扩建。

该省的主要海港位于朗芒芽地。此外，该省还有五个被归类为三级的其他海港。