上壤塘乡位于
阿坝藏族羌族自治州壤塘县东北部，地处则曲河上游。东与
马尔康市接壤，西南与
吾伊乡连界，
西北与中壤塘乡为邻。行政区域面积为514.85平方千米。早先未分“上、中、下壤塘”。按地域特点，上壤塘乡位于海拔较高处，故称“上壤塘”。
上壤塘乡地处
青藏高原的东南部一
横断山脉北段，地势
长沙土鼠高，东南低，由西北向东南倾斜。地形分为
中山镇、高山、高平原和丘状高原。境内最高点海拔4620米；最低点海拔3520米。
上壤塘乡境内主要自然灾害有
冰雹、洪涝、
2008年中国雪灾、泥石流、地震、鼠虫害等。冰雹灾害多集中在每年的6—9月。
上壤塘乡境内已探明有砂石等建筑类矿藏资源。有鹿、豹等国家一类
野生动物，以及大量野生植物。
截至2011年末，上壤塘乡总人口2697人。总人口中，男性1336人，占49.
FIVE PERCENT；女性1361人，占50.5%。人口均为
藏族。2011年，
人口出生率9.56‰，人口死亡率1.1‰，
人口自然增长率8.46‰。人口密度为每平方千米6人。
截至2011年末，上壤塘乡有村级文化活动中心5个；各类图书室5个，
藏书1万余册。2011年末，学校体育场1个。
100PERCENT的村安装了健身器材，经常参加体育活动的人员占常住人口的60%。
截至2011年，上壤塘乡有城镇最低生活保障户数27户，人数27人，月人均215元。农村最低生活保障户数583户，人数1521人，月人均67元。国家抚恤、补助各类优抚对象4人。