2005年至2007年，赖继担任了西南政法大学校党委宣传部新闻中心记者团团长。2008年，赖继通过了国家司法考试。2009年8月10日，赖继在《
四川警察学院学报》上发布了论文《非传统安全警务探析》。2015年8月4日，赖继在《
国外理论动态》上发布了论文《拉丁美洲资本主义的几种模式》。2016年6月，赖继发布了小说《暗战》，并被
鲁迅文学奖得主
周啸天、
中国电影家协会等个人与机构联袂推荐为“年度电影人最看好的文字作品”。2018年，赖继加入了
四川省作家协会。2019年4月，赖继在
化学工业出版社出版了国安题材书籍《国安局密档》。2023年，赖继担任策划的谍战剧《
欢颜》播出，该片由
董子健、
张译、
张鲁一、
廖凡等人主演。2024年11月11日，赖继出席了在
清华大学举行的以“国家安全，青年先行”为主题的观影活动。
赖继曾获得亚洲电影节网络剧单元优秀影片奖、北京国际网络电影展最佳制作奖、上海电影节网络电影单元最佳制作奖等荣誉。2024年9月，赖继出版的小说《她与洪流》获得了第二十届
滇池文学奖年度最佳小说奖。
1986年，赖继出生。赖继是
西南政法大学刑侦学院2004级本科、2008级研究生。2005年至2007年，赖继担任了校党委宣传部新闻中心记者团团长。2007年，赖继因见义勇为被评为“
重庆市精神文明建设先进个人”。2008年，赖继通过了国家司法考试。
2009年8月10日，赖继在《
四川警察学院学报》上发布了论文《非传统安全警务探析》。2010年9月10日，赖继在辽宁警专学报上发布了论文《“艾滋针”抢劫犯罪的特点及其侦防对策分析》。2011年1月30日，在湖北函授大学学报上发布了论文《突发性校园暴力应对措施分析》。2015年8月4日，赖继在国外理论动态上发布了论文《拉丁美洲资本主义的几种模式》。
2016年6月，赖继发布了小说《暗战》，并被
鲁迅文学奖得主
周啸天、
中国电影家协会等个人与机构作了联袂推荐为“年度电影人最看好的文字作品。”同年11月，赖继受邀返回
西南政法大学作了一场题为《专业编剧还是专业法律人：警匪影视作品的社会与法律维度探讨》的讲座。2017年4月，赖继的第二本小说《我最好朋友的秘密》发布，并被作家
宁航一、作家
方白羽、导演
冯海涛联袂推荐为无厘头式的反转故事热力登场。2018年，赖继加入了
四川省作家协会。同年2月，赖继发布了小说《辩护大师》，该小说主要讲述一名小律师意外地介入了一桩贩毒案，为看似冤屈的嫌疑人进行辩护。
2019年4月，赖继在
化学工业出版社出版了国安题材书籍《国安局密档》。2020年，赖继担任副导演的都市电视剧《
脑海深处》播出。2022年，赖继担任策划的
奇幻电视剧《
鬼吹灯之昆仑神宫》在
腾讯视频播出，该片由
蔡岳勋执导，
潘粤明、
张雨绮等人主演。2023年，赖继担任策划的谍战电视剧《
欢颜》播出，该片由
董子健、
张译、
张鲁一、
廖凡等人主演。
2024年3月，改编自赖继小说《隐蔽的世界》之“秋蝉”篇的
短剧《隐蔽的世界之秋蝉》在
抖音上线。
同年9月，赖继凭借小说《她与洪流》获得了第二十届
滇池文学奖年度最佳小说奖。同年10月，改编自赖继小说《隐蔽的世界》之“秋蝉”篇的微短剧《隐蔽的世界之秋蝉》获评国家广电总局2024年优秀网络视听作品。同年10月17日，赖继担任编剧的电影《
金钱堡垒》官宣定档于11月22日上映。同年11月11日，赖继出席了在
清华大学举行的以“国家安全，青年先行”为主题的观影活动。