周梦，1996年10月5日出生于湖南省，毕业于中央戏剧学院，中国内地女演员。

2013年周梦搭档何炅参演了个人首部电视剧《快乐ELIFE》，从而正式进入演艺圈。2016年10月26日，周梦与王晖、侯祥玲、陶贤锋等人合作主演的革命历史题材电影《大会师》上映。2017年2月24日，周梦参演的青春科幻网络剧《我的狐仙老婆》在优酷播出，她在剧中首次挑战反面角色，饰演出手狠辣的狼族恶女“蝙蝠”。10月24日，周梦参演的网剧《假凤虚凰》第二季在爱奇艺播出，她在剧中饰演元气少女赫连玖。之后她又相继参演了《美女食人族2喋血金三角》《魔盗白骨衣之昆仑之泪》《长相守》等影视剧。

2021年7月14日，周梦参演的电影《永安镇故事集》在戛纳电影节上映。2023年12月17日，周梦主演的短片《第三诊室》在山一国际女性电影展上映，随后该片入选上海国际电影节SIFF短片展映单元。2024年8月12日，周梦参演的电视剧《柳舟记》在腾讯视频播出，她在剧中饰演林思月。

周梦1996年10月5日出生于湖南省，大学时周梦就读于中央戏剧学院。

2013年周梦便搭档何炅参演了个人首部电视剧《快乐ELIFE》，从而正式进入演艺圈。

2016年3月，在微电影《72、48、24小时》中，周梦尝试挑战了一镜到底的拍摄，她在一气呵成的长镜头拍摄中演绎了一个女人的一生的悲喜。2016年10月26日，周梦与王晖、侯祥玲、陶贤锋等人合作主演的革命历史题材电影《大会师》上映，她在剧中饰演了单纯可爱又热心勇敢的中国工农红军护士阿竹。为了顺利完成拍摄，周梦忍受零下十几度的低温，身穿单薄的战士服穿过寒冷刺骨的河水，还在泞泥的草地匍匐前进。同年11月25日，周梦参演的现代都市网络剧《陈二狗的妖孽人生》第二季在腾讯视频播出。12月17日，周梦主演的文艺短片《三刻钟》上映，该片呈三段式剧情结构，她在剧中饰演失忆少女倪夏一角。

2017年2月24日，周梦参演的青春科幻网络剧《我的狐仙老婆》在优酷播出，该剧改编自网络作家黑夜的白羊座同名小说，周梦在剧中首次挑战反面角色，饰演出手狠辣的狼族恶女“蝙蝠”。5月9日，周梦与周雨彤、侯明昊、贺军翔等人合作主演的黑色超级网剧《寒武纪》在优酷播出，她在剧中饰演巾帼不让须眉的“蛇蝎美人”姜敏珠。这也是周梦继《我的狐仙老婆》之后，再度挑战“打女”的角色，让更多人记住了这位身手不凡的“96后”少女。10月24日，由董子鸣、刘济恺等人主演的网剧《假凤虚凰》第二季在爱奇艺播出，周梦在剧中饰演天真烂漫的元气少女赫连玖。

2018年8月17日，周梦参演的网络电影《美女食人族2喋血金三角》在爱奇艺上映，她在剧中饰演双商皆高、气场不凡的摩尔巴部落第十八代女王伊布拉。8月28日，周梦主演的影片《民国秘闻之天谴图腾》上映，她在片中饰演女侦探周怡。2020年2月5日，周梦参演的电影《魔盗白骨衣之昆仑之泪》在优酷上映。5月15日，由于小彤、关智斌、毛晓慧等人主演的电视剧《长相守》播出，该剧又名《木槿花西月锦绣》，周梦在剧中饰演君翠花一角。2021年7月14日，周梦参演的电影《永安镇故事集》在戛纳电影节上映。次年8月17日，周梦在电视剧《二十不惑2》中饰演包静伊一角。

2023年8月17日，由温德光执导，高露、张含韵、王龙正等人主演的电视剧《她的城》播出，周梦在剧中饰演陆雪琪一角。12月17日，周梦主演的短片《第三诊室》在山一国际女性电影展上映，她在片中饰演姜灿一角。随后该片入选上海国际电影节SIFF短片展映单元。2024年1月8日，周梦参演的电视剧《大江大河之岁月如歌》播出。5月24日，周梦主演的电影《三叉戟》上映，她在剧中饰演朱迪一角。8月12日，周梦参演的电视剧《柳舟记》在腾讯视频播出，该剧改编自晋江文学城狂上加狂的小说《娇藏》，她在剧中饰演林思月。

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周梦年龄虽然尚小，但塑造过的人物都个性鲜明，各有不同。在《三刻钟》里，她是文艺小清新的失忆少女，全程无台词仅通过眼神和肢体细节，诠释出角色的彷徨、惊慌、疑惑；在《热血长安》中更是跨越年龄层，磨炼演技。对周梦而言，不存在专一的角色，只存在专注的演技，希望尝试更多类型的角色。（网易娱乐 评）

周梦的打戏很精彩，除了动作利落，需要的力量与节奏感也非常到位，极具美感。拥有同龄人少有的武术功底使得周梦在表演上具有更多的可能性。（环球网综合 评）

周梦不仅面容姣好，而且性格大方活泼，拥有一种让人难以拒绝的亲切感。拍摄《大会师》期间极具考验的拍摄条件没有令周梦屈服，她不仅顺利的克服了重重困难，反而越挫越勇，精神可嘉。（不死鸟娱乐 评）

姣好的形象，加上扎实的演技，让周梦成为了一名内外兼修的演员。（搜狐 评）