上拉秀乡是位于青海省玉树藏族自治州玉树市的一个辖乡，人口数量为9099人（2020年）。该乡隶属于玉树市，位于市境西南部，东靠巴塘乡，南连下拉秀镇，西与杂多县为邻，北靠隆宝镇。截至2019年10月，上拉秀乡下辖7个牧委会。该地区的常住人口为0.6万人，以藏族为主，占总人口的99.9％。2011年，上拉秀乡牲畜年末存栏4.1万头（只、匹），其中牛3.9万头，马115匹，羊0.2万只；牧民人均纯收入2960元。上拉秀乡是纯牧业乡，副业主要靠采挖虫草；可利用草场面积345.5万亩，其中冷季草场160.7万亩，暖季草场184.8万亩。2022年11月，上拉秀乡加桥村（野牦牛）入选第十二批全国“一村一品”示范村镇名单。

1953年，属拉秀肖格。

1959年9月，从拉秀肖格划出，成立拉秀公社，属江南县管辖。

1962年，江南县撤销后，归玉树市管辖，并改为上拉秀乡。

1972年，改为上拉秀公社。

1984年，复设上拉乡。

上拉秀乡，地处市境西南部，东靠巴塘乡，南连下拉秀镇，西与杂多县为邻，北靠隆宝镇，区域面积2137.67平方千米。

上拉秀乡地貌主要为沟谷滩地和山地。

上拉秀乡属大陆性高原气候，多年均气温-1.4℃，年较差20.8℃，年降水量832.5毫米。

上拉秀乡境内有丰富的野生动植物资源。

2011年末，上拉秀乡辖加巧、多拉、沙宁、日玛、曲新、玛龙、布罗7个村（牧）民委员会；下设20个牧业生产合作社。

截至2019年10月，上拉秀乡下辖7个牧委会。人民政府驻多拉。

2011年末，上拉秀乡辖区总人口11394人，其中男性5617人，女性5777人；总人口中，以藏族为主。

2017年，上拉秀乡常住人口13136人。

2018年，上拉秀乡户籍人口12362人。

2021年7月16日，玉树市第七次全国人口普查数据发布，截至2020年，上拉秀乡人口数为9099人。

上拉秀乡是纯牧业乡，副业主要靠采挖虫草；可利用草场面积345.5万亩，其中冷季草场160.7万亩，暖季草场184.8万亩。

上拉秀乡畜牧业以饲养牛、马、羊为主；2011年，牲畜年末存栏4.1万头（只、匹），其中牛3.9万头，马115匹，羊0.2万只。

2011年，上拉秀乡牧民人均纯收入2960元。

2011年末，上拉秀乡有县内最大的寄宿制小学1所，学生800多人。

2011年末，上拉秀乡有乡卫生院1个。

上拉秀乡境内有由州府通往杂多县、囊谦县的公路穿境；通村沙石公路7条。

念经湖位于离玉树藏族自治州府结古镇约60公里的玉树市上拉秀乡境内，海拔4200米左右，湖面90多平方公里，湖水最深处有30米左右。湖水矿化度较高，属咸水湖，湖中盛产高原裸鲤鱼。每逢春夏季节，斑头雁、鱼鸥、赤麻鸭、大天鹅、黑颈鹤等鸟类在此孵卵育幼。泞吉湖清澈透碧，犹如一面美丽的明镜镶嵌在青山深处，牛羊、帐篷环抱四周，景色十分诱人。传说，每逢藏历十五夜晚，从湖中传来奇妙的乐器声响。当地百姓把此湖奉为二十一度母菩萨的圣湖，于每年七八月份都举行祭祀活动。如果游客在此畅游，可以深切感受到那种人与自然、人与一切生灵和谐相处的最佳生存境界。

糌粑是酥油拌炒面的藏语音译，藏区的炒面，在加工方法上与内地的炒麦粉有所不同。它是先炒稞麦后用小磨加工成粉的，所以具有奶粉般的异香。由于调入了高脂肪、高蛋白的酥油、曲拉和奶茶，所以粑不仅酥软香润，而且营养丰富。糌粑是徒手拌制的：在一只小小的龙碗里，碗底是茶，茶中是油，油上是堆尖的炒面，用右手食指沿碗边慢压炒面，边压边搅，再合拢四指，轻扣碗心，边转边搓，拌成一块可以入口的油面团，这就是糌粑。

学名蕨麻，俗称蕨人参果树，系高原蔷薇科野生植物，广布青海省各地，以果洛藏族自治州、玉树市地区所产为上品，人参果有体圆肉肥，颗粒饱满，色泽红亮，产量较高的特点。系青海省玉树藏族自治州名贵土特产之一，为高原蔷薇科鹅绒委陵菜野生植物；生长于海拔四千至五千米左右的青藏高原之上，无污染，为天然绿色食品。

2022年11月，青海省玉树藏族自治州玉树市上拉秀乡加桥村（野牦牛）入选第十二批全国“一村一品”示范村镇名单。