《淡定自在》是一本由
新华出版社于2018年10月出版发行的人物传记，作者为崔家蓉。该书详细记录了旅美华人
赵朱木兰的生活轨迹，展现了她融合中西文化的独特人生观和价值观。
《淡定自在》这部作品共包含十个章节，总字数约为25万字。作者通过时间轴和故事情节的交织，借助丰富的采访素材、个人生活经历以及大量的图像资料，向读者呈现了赵朱木兰的一生。书中不仅描绘了她在家庭和教育方面的深刻见解，还体现了她的博爱、坚韧和智慧等优秀品质。整本书采用全彩印刷，装帧精美，兼具阅读和收藏的价值。
崔家蓉，拥有
台湾政治大学新闻系
学士和新闻研究所硕士学位，曾在
华盛顿州立大学进行演说及传播系的硕士后研究，并在
加利福尼亚大学伯克利分校进修语音学。此外，她还在
台湾师范大学教育研究所攻读博士学位。崔家蓉的职业生涯包括担任广播公司的记者和英文翻译，以及在
台湾交通大学传播科技研究所担任教授兼所长，同时负责网络社会学科的工作。她撰写了多部著作，包括《逆风无畏》《悄悄话》《说新鲜的话》《天空有云》，并翻译了《给女儿的》《女儿的身体》《美极了》等书籍。崔家蓉也是一位诗人，创作了《青丝如诗》系列诗歌集。她曾在多个电视台担任节目制作人和主持人。