硕督镇位于
西藏自治区昌都市
洛隆县西部，东与
孜托镇相连，南接
林芝市波密县，西邻
中亦乡，北与
俄西乡毗邻。总面积为579.1平方公里。硕督镇的前身为硕般督区，1961年6月设立，1988年4月改制为镇。截至2019年末，硕督镇
户籍人口为5516人。镇政府驻地位于
省道303附近。
2011年末，硕督镇辖久嘎、拉依、日许、硕督、达翁、荣雄、孜普卡7个
村民委员会。
2011年末，硕督镇辖区总人口4888人。截至2018年末，硕督镇
户籍人口5396人。截至2019年末，硕督镇户籍人口5516人。
硕督镇属半农半牧乡。2011 年，耕地面积10443.75亩，盛产
冬小麦、
稞麦、豌豆和马铃薯等。主粮种植面积7710亩，其中良种种植面积6616亩。油菜种植125亩，大豆种植68亩，各类蔬菜种植105亩。
硕督镇地方特色民间艺术有
说唱、宗教祭祀、民间吹奏、跳神舞“跄”、民间“锅庄”“热巴”等。洛隆是“康沙热巴”和“雄男热巴”的起源地。硕督镇境内的土特产品包括洛隆粑、酥油人参果、酥油丸子面、酥油乳桶脂、酥烙糕点等。