湖南毛里湖国家湿地公园（Hunan Maoli Lake National Wetland Park），位于中国湖南省常德市津市市东南部，东至保河堤镇，西至白衣镇和棠华乡，北至李家铺乡，南至渡口镇。毛里湖是湖南省最大的溪水湖，也是第二大天然优质淡水湖。

1954年，毛里湖因西洞庭湖围垦而变成内湖；湖南毛里湖国家湿地公园纵深约20千米，湖内有99条，99道湾，99个滩，形如海中珊瑚，支汊众多；常年蓄水量1.38亿立方米，水深7至9米；有湿地植物403种，湿地动物262种。

2011年3月，毛里湖湿地公园获批国家级湿地公园（试点）。

湖南毛里湖国家湿地公园位于中国湖南省常德市津市市东南部，东至保河堤镇，西至白衣镇和棠华乡，北至李家铺乡，南至渡口镇；公园东西最大长度12千米，南北最大宽度16.1千米，公园地理坐标为东经111°51′08″~111°58′28″，北纬29°20′48″~29°29′40”，面积达6250公顷，其中林地和旱地达1641.7公顷。

毛里湖是古洞庭湖的一部分，其周围山岗丘陵起伏，保持古老的自然岸线；湖南毛里湖国家湿地公园地面高程多为28~60米，最高点154.4米，最低点8.5米，其四周向湖盆缓斜，直至被湖水淹没。毛里湖湿地环湖均为第四纪红土红壤，母质沉积和土壤发育历史悠久，成土作用深刻。根据《土地利用现状分类标准》，将湖南毛里湖湿地公园内的土地分为湖泊、河流、林地、旱地、水田、鱼塘、住宅用地、行政管理服务用地、交通用地等土地利用类型。其中湖面面积最大，为3857.5公顷；其次为林地和旱地，面积分别为1218.3公顷和423.4公顷。

湖南毛里湖国家湿地公园属中亚热带向北亚热带过渡的湿润季风气候区，大陆性和季风性气候特点明显，具有“气候温暖，四季分明；热量充足，雨水集中；春温多变，夏秋多旱；严寒期短，暑热期长”的特点。

毛里湖湿地补给水源来自汇人毛里湖的8条主要溪河及大气降雨，夏季水温为28~32摄氏度，夏季平均水深为4.3米左右，年入库总流量2.85亿立方米，出库流量2.33亿立方米，常年蓄水1.38亿立方米，每年平均换水2次，出水口为毛里湖与八宝湖之间的一条人工水道，最后通过哑河流入江。湿

截至2014年，湖南毛里湖国家湿地公园有维管植物164科、492属、735种，其中蕨类植物门17科21属31种，裸子植物门6科10属12种，被子植物门141科461属692种。除去栽培植物、外来入侵或逸生植物，湖南毛里湖国家湿地公园共有土著种子植物120科、353属、527种。湖南毛里湖国家湿地公园735种维管束植物中，共有湿地植物403种，在735种维管束植物中，332种生长于丘陵岗地、菜园圃地、旱土上；而其他403种则生长在湿地环境或水中，其中蕨类植物12科、14属、15种；裸子植物1科l属1种，被子植物77科、257属、387种。

截至2016年，湖南毛里湖国家湿地公园共有湿地动物262种，其中鸟类127种，国家二级保护动物（鸟类）17种；野生鱼类77种，其中29种为中原地区特有物种。

湖南毛里湖国家湿地公园有水神河伯坐船永留河底，龟将军尸成龟山，还有南宋钟相、杨幺起义屯兵的遗址，明末清初云南王吴三桂造反叛乱的练兵作战台。石龟山出土的3000余斤古钱币等，均见证了该地古代先人的文明与生活，历史人物车胤和孟姜女都在这里留下过历史遗址。

2011年3月，毛里湖湿地公园获批国家级湿地公园（试点）。

2013年，毛里湖湿地公园被列入国家《良好湖泊生态环境保护规划》（2011-2020）以及“湖南省十大环保工程”中重点湖库水环境保护工程。

2014年6月25日，湖南毛里湖国家湿地公园管理处正式挂牌成立。

2016年，湖南毛里湖国家湿地公园被确授予国家AAA级旅游景区。

2016年8月，湖南毛里湖国家湿地公园通过国家林业局（今国家林业和草原局）验收，正式成为国家级湿地公园。

2019年12月30日，津市市人民政府下发《关于划定毛里湖国家湿地公园禁渔区、禁渔期的通告》，共划分了常年性禁渔区、季节性禁渔区和区域性岛屿禁渔区（期）。毛里湖湿地鸟类

毛里湖作为古洞庭湖的一部分，其周围山岗丘陵起伏，保持古老的自然岸线，是研究洞庭湖生成、发育、演变史的最佳地点，比东洞庭湖、南洞庭湖、西洞庭湖国家湿地保护区更有研究价值。

门票

湖南毛里湖国家湿地公园实行免费开放、预约进入，访客进入湿地不收取任何费用。

交通

湖南毛里湖国家湿地公园距离津市市市城区约为20千米，乘车抵达境内安慈、二连浩特－广州高速公路的互通接线仅10分钟左右车程。