七大军区是1985年6月，中央军委扩大会议通过《军队体制改革，精简整编方案》，在裁军一百万的同时，决定将11个大军区合并为沈阳、北京、济南、南京、广州、成都、兰州的七个大军区。

2016年2月1日，军改迎来第三弹，五大战区调整组建完毕。东部战区、南部战区、西部战区、北部战区、中部战区等五大战区公开亮相，原来的七大军区正式成为历史。

将兰州军区与乌鲁木齐军区合并，统一编为兰州军区，军区机关设在兰州市，下辖甘肃省军区、宁夏军区、青海省军区、新疆军区（新疆军区为副大军区级）、南疆军区和若干集团军。主要应对来自西北地区的防御任务，同时可以支援西南的印度、巴基斯坦方向。

将昆明军区与中国人民解放军成都军区合并，统一编为成都军区，军区机关设在成都市，下辖四川省、西藏自治区、云南省、贵州省军区和若干集团军。主要应对来自西南的防御任务。

将中国人民解放军福州军区与中国人民解放军南京军区合并，统一编为南京军区，军区机关设在南京市，军区司令员向守志，政委傅奎清，下辖江苏省、浙江省、安徽、福建省、江西省军区，中国人民解放军上海警备区和若干集团军。统一指挥我华东地区的武装力量，应对来自东海、台湾方向的防御任务。

将中国人民解放军武汉军区合并于中国人民解放军济南军区和中国人民解放军广州军区，统一编为济南军区和广州军区。济南军区机关设在济南市，下辖中国人民解放军山东省军区、河南省军区、青岛警备区和若干集团军。作为我军的总预备队，可以随时支援各个战区的防御任务。

广州军区机关设在广州市，下辖广东省、广西壮族自治区、湖南省、湖北省军区，后又成立海南省军区和若干集团军。主要应对来自南海和东南亚方向的作战任务。

中国人民解放军北京军区未做合并调整。军区机关仍设在北京市，下辖河北省、山西省、内蒙古自治区军区，北京卫戍区、天津警备区和若干集团军。主要应对来自北方的作战防御任务，守卫我国的政治中心。

沈阳军区未做合并调整。军区机关仍设在沈阳市，下辖辽宁省、吉林省、黑龙江省军区，旅大警备区和若干集团军。主要应对来自东北、朝鲜方向的防御任务。