1926年春，参与创办醒群小学。1927年8月下旬，南昌起义部队途经瑞金时，被吸收为中国共产党党员，任中共瑞金支部书记。同年冬，党组织遭到破坏，被迫转移。1928年，先后在兰田、陶珠、安治一带开展革命活动，秘密发展党员，恢复党的组织。同年秋，在福建古城、汀瑞发动纸业工人罢工，取得胜利。1929年6月11日，不幸被捕。18日，牺牲于
瑞金市城北。
刘忠恩了出生于贫苦的农民家庭，少年时曾断断续续读过六年私塾，他辍学后，在劳动之余，喜看《
三国演义》等书，崇尚侠义，富有正义感。
1919年，“
五四运动”期间，瑞金县城数百名爱国师生上街游行，张贴标语，高呼口号：“打倒曹、章、陆取消二十一条”、“反对秀才教老书”、“反对旧文化，提倡新文化”。刘忠恩深受启示和鼓舞。随着中国共产党的成立和马、列主义在中国的传播，
瑞金市的革命力量不断壮大。1925年，他在好友谢仁鹤兄弟等人的影响下，参加了瑞金各界人士3000余名，在牛岗坝举行的纪念“五、三十”惨案群众大会，觉悟得到进一步提高。
1925年，他曾投入民军蓝玉田部当兵，官至营副，但因看不惯旧军队祸国殃民、腐化堕落那一套，于次年4月，和谢仁鹏和谢仁鹤等人携枪离开蓝部，他带回的人枪，后来成为安治农民暴动的重要基础。
1927年8月下旬，
南昌起义部队挥师南下，攻克瑞金城，刘忠恩闻讯后，连夜赶到了县城协助部队写标语，散传单，组织市民烧茶做饭，招待起义军，并动员青壮年参加起义部队。此间，起义部队前委领导人，吸收刘忠恩、谢仁鹤、杨荣才、杨舒翘、邓希平等人一起加入中国共产党，在
瑞金第一中学（今瑞金一中）建立起第一个中共瑞金支部委员会，并担任支部书记。“八一”起义部队离开
瑞金市后，白色恐怖重新茏罩瑞金。是年冬，绵江中学党组织遭到破坏，刘忠恩被迫回到安治农村进行地下活动。
1928年冬，刘忠恩与闽西特委派员来瑞金，恢复党组织和酝酿发动农民暴动的蓝夏桥取得了联系，他和谢仁鹤、邓希平等人，创建了中共安治乡党支部，在刘忠恩等人的努力工作下，安治乡党支部很快发展到五、六十名党员。
1929年初，刘忠恩等人利用“观音会”“做东道”等形式，到邻近的湾背和
福建省古城，发动了一次汀瑞纸业工人联合总罢工，要求增加工资，实行八小时工作制，并取得了成功。
安治革命迅猛发展，使
中国国民党政府十分慌张。国民党军队李文彬旅，突然派兵进剿安治。1929年6月11日，谢仁鹤被捕，党和组织为营救他，委派刘忠恩前往县城侦察敌情，设法营救。不幸在云龙桥被敌发现，力竭被捕。