石田良子（いしだ あゆみ、Ishida Ayumi），
日本资深演员、歌手，1948年3月26日出生于日本长崎县
佐世保市。
年轻时作为花样滑冰选手被星探发掘进入演艺圈，1960年于梅田コマ剧场正式出道。1962年来到
东京，师从作曲家今泉隆雄。
1968年专心以歌手形象进行活动，签约日本
哥伦比亚唱片公司，同年12月发表的歌曲『ブルー・ライト・ヨコハマ』（《
蓝色街灯下的横滨》）大受欢迎，创造了150万张的销售记录，后被
邓丽君翻唱为《
寂寞的花季》。
七十年代后期，逐渐减少了歌手活动，将工作重心放到了表演上。1977年参演的电影《青春之门 自立篇》获得了第一届
日本电影学院奖及第三届日本报知电影奖的最佳女配角提名。
1983年，因在《
寅次郎的故事》第29部
紫阳花之恋和《野兽刑事》的出色表现获得第六届日本电影学院奖的最佳女主角提名。
1986年，主演电影《
火宅之人》和『时计 Adieu l'Hiver』，获得同年第二十九届
日本电影蓝丝带奖、第六届日本电影旬报奖、第四十一届
日本每日映画大奖和第十一届日本报知电影奖的最佳女主角提名，以及1987年第十届
日本电影学院奖的最佳女主角奖。
1996年，参演
山田洋次执导的电影《学校2》，获得第二十届日本电影学院奖的最佳女主角提名。
2019年4月8日，参演的电视剧《安宁之刻～道》在
日本首播。
家中四姐妹排行老二，姐姐是当年
日本的花样滑冰代表石田治子，妹妹石田ゆり也曾为歌手，后嫁给日本著名作词家、小说家
中西礼。
1980年与同演电视剧『祭ばやしが闻こえる』的男演员
萩原健一结婚，1984年离婚。