何郯自太常博士起家,历任监察御史、殿中侍御史,敢于直言上书,不惧权贵。他曾弹劾
王拱辰、
夏竦等人,坚持正义。由于直言不讳,他在朝中有直声。晚年因母亲年迈,请求调往西部地区任职,历任
汉州知州、梓州知州,后升任河东都
转运使。他还曾担任永兴军、
河南府等地的
知府。
赵曙治平末年,再次知梓州。晚年因年老多病,仍请求继续任职,但遭到
赵顼轻视,最终以尚书右丞的身份退休。他去世时享年六十九岁。
何郯的事迹被收录在《
宋史》卷三百二十二·列传第八十一中。他的生平及其为官经历均有详细的记载。
2017年2月27日,在成安渝高速路成都收费站工地发现了何郯的家族墓。这一发现对于研究宋代的政治、历史、丧葬制度具有重要意义。墓中出土的彩绘俑等文物,反映了当时的社会风貌和文化习俗。