何文超，1983年出生于湖南省衡阳，毕业于中央戏剧学院电影电视系，获得导演专业硕士学位，中国演员、导演、北京电影家协会的会员。

何文超在2005年出演了电影《花腰新娘》，并在2009年执导的电影短片《何小光的夏天》获得第七届全球华语大学生影视奖“最佳剧情”奖，并入选第14届釜山国际电影节亚洲短片单元。2013年，她执导的青春电影《甜蜜十八岁》入选第15届上海国际电影节亚洲新人奖。同年8月28日，何文超扮演女主角的《水印街》成为第70届威尼斯电影节唯一一部中国内地剧情长片。

2005年一部电影《花腰新娘》让影迷首次认识了何文超。

2007年，何文超出演由郑克洪执导的《我的教师生涯》。

2009年，她执导的电影短片《何小光的夏天》获第七届全球华语大学生影视奖“最佳剧情”奖，并入选第14届釜山国际电影节亚洲短片单元。

2013年4月27日，由何文超执导的青春电影《甜蜜十八岁》作为第二十届北京大学生电影节入围影片在中国电影资料馆进行了展映。《甜蜜十八岁》是导演何文超历时三年准备的首部剧情长片，影片讲述了生活在南方小城的何那、李聪、夏虹三个年轻人，在18岁那年夏天发生的动人爱情和成长故事。影片入选2012年度华语青年影像论坛展映，并登陆院线公映。《甜蜜十八岁》获中华人民共和国国家新闻出版广电总局电影局剧本扶持基金，入选第15届上海国际电影节亚洲新人奖；第四届澳门国际电影节最佳编剧提名、优秀制片人奖；第11届俄罗斯电影节竞赛单元获最佳处女作提名。

2013年8月28日，何文超扮演女主角的《水印街》成为第70届威尼斯电影节唯一一部中国内地剧情长片，并参与角逐“未来之狮”（Lion of the Future）最佳处女作奖。9月，何文超亮相第70届威尼斯电影节红毯。

2020年6月4日，执导的悬疑犯罪电影《烈日之寒》在福建省杀青。

2021年12月，与徐伟联合执导的电影《被害人》将于2022年4月2日全国上映。

2022年4月2日，执导的电影《被害人》在中国大陆上映。

2024年4月3日，与徐伟联合执导的电影《黄雀在后！》上映。

何文超作为80后新锐导演，集编剧、导演、剪辑于一身，在《花腰新娘》《我的教师生涯》《牟氏庄园》等影视剧中均有出色表演。 （新浪娱乐评）