姚仲康，山西省永济人。1919年3月28日出生，1936年参加革命。1937年1月在太原军政训练班学习。3月入党。同年5月由牺盟会派至国民兵军官教导第九团工作，先后任政治干事，二营教导员。

姚仲康，山西省永济人。1936年参加革命。1937年1月在太原军政训练班学习。3月入党。同年5月由牺盟会派至国民兵军官教导第九团工作，先后任政治干事，二营教导员。1938年任山西青年抗敌决死队十二总队党委委员，总党工委书记，政治处主任。1938年，政治形势逆转，阎锡山取消决死队番号并将第十二总队改编为独立第七旅，历任第七旅党委委员，第34团党工委书记，政治处主任，34团团长，35团团政委，党委书记。1939年十月，受党委派，参加了阎锡山在陕西秋林镇对决死队团以上干部的集训。集训中，发现阎锡山即将发动反共政变，危机迫在眉睫，遂于集训结束后秘密绕道延安市，向陈云同志作了口头及书面汇报，并向纵队党委提出立即进行反顽固武装斗争的建议。1939年12月12日举行了双十二反顽固斗争，顽固派反共军官是日全部被抓，一举将陕西省旧军完全驱逐出晋西北，取得了反顽固战役的全面胜利。在晋西北期间，参加了历次反扫荡，百团大战和运粮斗争。1942年到延安党校一部学习。1945年日寇投降后被派到东北工作，先后任西满军区第一，第二，第三军分区副政委，地委常委；辽北省保安第二旅，四野七纵二十师（后为第四十四军一三一师）政治部主任。参加了东北剿匪，解放齐齐哈尔市，四平市攻坚，解放锦州，辽沈战役，解放天津，进军广州市等战役，并任首任佛山市军管会主任。1950年初，调军委联络部武官训练班学习。7月，出任我国驻印度加尔各答总领馆总领事。1953年离任回国。回国后在中共中央直属机关，解放军总参谋部工作。1982年8月离休。2006年12月21日在北京逝世，享年87岁。

姚仲康同志自幼兴趣广泛，博览群书，好读史，喜诗词，谙皮黄。留下不少诗作。

昨日往矣

一九七三年十月三十日

昨日往矣，昨日之事勿烦忧。来日方长，来日之事尚可求。镜中青丝喜未秋，匣里吴鸿啸不休。毋惊积毁能销金，毋悔抽刀空断流。羞贻阮生，愧作武陵游。窗前学马克思列宁主义，笔底斥同仇。老骥伏枥思曹公，鞠躬尽念武侯。紧步六龙足下云，天涯直取霸王头。

题马援列传

一九七四年九月中

鬓丝成雪未成翁，铄一生天下雄。马革裹尸了素志，壶头石室有英风。

七律-赠孔筱

一九七七年九月二十六日

纵目山河认旧踪，半生比翼战云中。钲鸣北国争伏虎，马跃南天竞缚龙。

十载狂飙困恶浪，一年喜雨动雄风。鬓斑未觉老将至，试武还开两石弓。

七律

一九七九年一月十五日

当年怀古写兰亭，路是山阴雨织成。山色空争弄色，泉声幽咽竞飞声。

重林烟锁无凡鸟，叠峻云开锦浪生。遍踏大江南北后，山河依旧彩毫轻。

忆江南

一九七九年二月二十一日

江南好，春意武陵稠。烟雨窗前评玉版，杏花浪底竞兰舟，诗画证风流。

风竹

一九七九年九月

竿凝千山翠，叶动一窗青。萧萧风姿里，清节劲有声。

登燕子矶

一九八一年八月二十一日

烟村绿野白云间，江自东流鸥自闲。欲乘轻舟新雨后，行看翠滴万重山。

咏屈原

壬戍六月二十五日

贞风千里起辞经，万古离骚醒白丁。未可随流立浊世，岂能温蠖毁宗庭。

行吟泽畔空箴主，怀石江中有远馨。今日飞毫慰屈子，美人不老蕙常青。