蔡继光（英语：Clifford Choi Kai Kwong，1946年11月12日—），香港特别行政区著名电影导演、编剧，是1970年代香港新浪潮导演之一。他的教育背景丰富，曾在香港、台湾及美国学习，并在香港演艺学院及其他学府任教。蔡继光也是香港电影金紫荆奖的创始人之一，但于2007年退出协会。他已婚，妻子是他在台湾师范大学的师妹，两人育有一女蔡思奇。

他在香港演艺界发展初期主要担任电视台编导，并曾加入邵氏兄弟任职导演和编剧。他的电影生涯始于1978年，参与编剧成龙主演的成名作《蛇形刁手》并以《喝彩》作为导演处女作，奠定了其在香港电影界的地位。

1983年，他凭借电影《男与女》荣获第20届金马奖“最佳原著剧本”奖。

1984年开始自组“龙光影业有限公司”拍摄电影，但公司后来解散。蔡继光在九龙深水埗区长沙湾道的唐楼长大，家中有十一兄弟姊妹，他排行第九。他的父亲在九龙塘经营士多、杂货与烧腊熟食生意，蔡继光曾帮忙家中生意。他的学习成绩不错，曾就读圣方济各英文小学及圣芳济书院。

1964年毕业后入读珠海学院中文系，后因对比较文学的兴趣转至台湾台湾师范大学英语学系。1969年，他选择加利福尼亚大学柏克莱分校英国文学系，并在1970年完成学士。随后，他在旧金山州立大学电影研究院修读艺术系硕士，主修创意写作。

1975年返港，加盟无线电视台，后创立香港电影文化中心。1990年移民加拿大，1993年回港，在香港演艺学院附属之电影电视学院任教。他也曾在香港浸会大学、明爱徐诚斌学院和香港中文大学东华三院社区书院教授电影及电视文学副学士学位课程。蔡继光继续筹备拍摄工作，并在1996年与他人组成香港影评人协会，颁发香港电影金紫荆奖，但于2007年退出协会。