若巴乡（藏语：ཨོར་སྨད་ཁ་，威利转写：or smad kha），隶属于中国西藏自治区昌都市卡若区，位于卡若区西南部。若巴乡与卡若区卡若镇、察雅县吉塘镇、八宿县益青乡、类乌齐县达乡接壤，距卡若区43千米。行政区域总面积为897.33平方千米。根据2020年末的数据，若巴乡户籍人口为3985人。若巴乡的经济以农牧业为主，主要农牧产品包括稞麦、小麦、油菜、牦牛、黄牛、山羊、绵羊等。乡政府驻地位于瓦扎村，下辖9个行政村。

若巴乡于1959年设立，1972年改为公社，1980年恢复乡级行政单位。1988年在行政区划调整中，若堆乡和若美乡并入若巴乡。2014年11月，随着昌都市撤销并设立地级昌都市，若巴乡划归卡若区管辖。

2011年末，若巴乡辖瓦扎、扎格、向宗、博村、卡堆、格嘎、果拉、若尼、嘎达9个村民委员会。有56个自然村。

截至2020年6月，若巴乡辖9个行政村。

若巴乡地处卡若区西南部，与卡若区卡若镇、察雅县吉塘镇、八宿县益青乡、类乌齐县达乡接壤。距卡若区43千米。行政区域总面积911.58平方千米。

若巴乡属西藏自治区东南高原温带半干旱季风气候。夏季气候温和湿润，冬季气候干冷，年温差小，日温差大。年平均日照时数为2100—2700小时，年无霜期46—162天。年降水量为477.7毫米，集中在5—9月。四季分明，光照充足，干旱少雨。

若巴乡人口以藏族为主。2011年末，总人口为3568人。2019年末，户籍人口为3934人，2020年末户籍人口增至3985人。

若巴乡的经济主要依赖农牧业。2011年，若巴乡农牧民经济总收入为2358.18万元，其中农业收入183.96万元，牧业收入1690.80万元。2011年，若巴乡耕地面积为3232.8亩，人均耕地面积为0.91亩。当地居民还从事采挖虫草、樟子菌等活动以增加经济收入。至2020年，若巴乡有营业面积超过50平方米的综合商店或超市2个。

2011年末，若巴乡设有中心小学1所，教师10人，在校生195人。

2011年末，若巴乡有卫生院1所，医生（卫生员）2名。新型农村合作医疗参合率达到93.4%。

2011年末，若巴乡实现了乡、村通邮，乡政府和学校通宽带。移动通讯覆盖至少1个村民委员会。

2011年末，若巴乡开通了卡若区至若巴乡的客运专线，村通路率达到了88.89%。