青活麻，别名活麻、火麻、荨麻、老虎麻，荨麻科荨麻属植物粗根荨麻，6～9月可采集。

多年生草本，高60-150cm。茎四棱形，疏生毛。叶对生；叶柄长1-6cm；托叶合生，狭卵形；叶片宽卵形或卵形，长5-11cm，宽2.5-5cm，先端短渐尖，基部截形或浅心形，边缘有粗牙齿，有时茎中部叶的大牙齿有少数小牙齿，下面沿脉疏生短毛；基础脉5条。雌雄异株；花序长5-12cm，分枝稀疏；雄花直径2mm，花被片4，雄蕊4。瘦果卵形，扁，长1.5mm，光滑。花、果期夏、秋季。

生于海拔2000-2500m的山地灌丛中。

分布于贵州省、四川省、云南省、西藏自治区、甘肃省、汉中市。