沧海岛是古代中国神话传说中的地名。出自汉 东方朔撰的《十洲记》（全称《海内十洲记》），是虚构的仙境之地。

《十洲记》记载刘彻听王母娘娘说大海中有祖洲﹑瀛洲﹑玄洲﹑炎洲﹑长洲﹑元洲﹑流洲﹑生洲﹑凤麟洲﹑聚窟洲等十洲﹐便召见东方朔问十洲所有的异物﹐后附沧海岛﹑方丈洲﹑扶桑﹑蓬丘﹑昆仑五条。

《十洲记》中 沧海岛 原文：

沧海岛在北海中，地方三千里，去岸二十一万里。海四面绕岛，各广五千里。水皆苍色，仙人谓之沧海也。岛上俱是大山，积石至多。石象八石，石脑石桂，英流丹黄子石胆之辈百余种，皆生于岛。石服之神仙长生。岛中有紫石宫室，九老仙都所治，仙官数万人居焉。

《海内十洲记》曰：沧海岛中，有紫石宫室，九老仙都。（《初学记》）

《十洲记》曰：紫石宫室，九老仙都治处也。（《太平御览》卷六百七十四·道部十六·理所）

《十洲记》曰：神仙岛有紫石宫室，九老仙都治处，仙官数万人。（《太平御览》卷六百七十四·道部十六·理所）

《十洲记》曰：沧浪海岛上有积石室，多石象、八石、脑石、桂英也。（《太平御览》卷六百七十四·道部十六·理所）

《十洲记》曰：桂英流丹服之长生。（《文选》卷十一·赋己·孙绰《游天台山赋》：虽一冒於垂堂，乃永存乎长生。）

《海内十洲记》曰：沧浪海岛中有石室，九老仙都治处，仙官数万人。（《文选》卷十一·赋己·孙兴公《游天台山赋》：陟降信宿，迄于仙都。）