邓曼是楚国国君
熊通的夫人，常对楚武王的某些活动进行劝谋。
公元前699年，楚君派遣
莫敖（楚国官职名）
屈瑕去攻打
罗国，
斗伯比去见楚君，劝说楚君一定要给屈瑕增派援军。楚君没有听从他的建议，斗伯比回去后，把这些情况告诉了邓曼。邓曼听后对楚君说：“君王要以诚信来安抚百姓，同时要用严明的刑罚来约束像莫敖这样骄傲自大的将领。莫敖因为在蒲骚之战中取得了胜利，就变得骄傲起来，这次出征他一定会自以为是，不听劝告。如果不是这样，他怎么会不知道楚国已经派出了全部军队，还需要增援呢？”楚君听了邓曼的话后，立刻派人去追屈瑕，但已经来不及了。结果，
屈瑕果然遭遇了大败。
邓曼，是
邓国第19位国君吾离侯的女儿，从小就美丽聪慧，熟悉礼仪诗书，精通《
周易风水》《系辞》，善于思考，明达事理，经常给父亲出谋划策。
公元前741年（
鲁惠公28年），
楚厉王（
熊通的哥哥）去世，熊通杀了楚厉王的儿子也就是自己的侄子，自立为君，史称楚武王。楚武王继位后，听闻邓国侯有个女儿秀外慧中，美丽动人，就派大臣为使到邓国提亲。楚武王娶邓国侯之女为夫人，史称邓曼。楚武王与邓曼婚后琴瑟和谐，恩爱有加，并生下两个儿子：
楚文王[zī]（即后来的楚文王）和
屈瑕。
邓曼常对楚武王的某些活动进行劝谋。例如，在楚国将领屈瑕进攻
罗国之前，她提醒楚武王要关注民众和官员的训诫，并预见到了屈瑕可能因骄傲自满而失败。
公元前699年，
熊通熊通令屈瑕为主帅讨伐罗国。史料记载屈瑕在这之前打了几场胜仗，从此趾高气扬，居功自傲。这次作为主帅伐罗，临行前信心满满，大臣
斗伯比看到屈瑕面露骄矜之色，预感到这次伐罗未必那么顺利，于是他赶紧进宫向楚武王请求派兵增援屈瑕，可惜楚武王驳回了斗伯比增兵的请求。楚武王跟邓曼说了斗伯比请求增兵
屈瑕的事。邓曼分析道大王您要关心民众，要让众臣靠自己高尚的品德树立威信。而屈瑕满足于曾经打胜的战役，这次必将轻视
罗国，大王您要再考虑考虑斗伯比的建议，早做准备为妙呀。
秦武王听了邓曼的话，马上派兵去追屈瑕，可惜没有追上。屈瑕在这次战役中独断专行，不听劝告，有进谏者必刑，导致军心涣散，纪律松弛，被早有准备的罗国和卢戎的联军前后夹击，
湘军大败，屈瑕逃到荒谷后羞愤自杀。
公元前690年三月，
熊通运用一种名叫荆尸的军阵，把戟颁发给士兵，要去攻打
曾国。准备斋戒，进宫告诉邓曼他心神动荡不安。邓曼说君王的福禄已尽。满了就会动荡，这是自然的道理。先君大概知道了，所以面临作战，将要发布征伐命令而使君王心跳。如果军队没有什么损失，而君王死在行军途中，这就是国家之福。
熊通于是出征，死在树下面。