金贾是乌干达东部地区的一个城市，位于维多利亚湖北岸，是乌干达第二大城市和重要的工业城市。金贾市面积为734平方千米，2011年人口数量为89700人，南靠维多利亚湖，距首都坎帕拉以东80公里。城市坐落于尼罗河东岸，赤道圈以北，海拔1125米，全年气温在17至28摄氏度之间。金贾因1870年英国探险家斯皮克发现此地为尼罗河源头而闻名。

金贾由英国定居者于1901年建立，1957年设市。它在1948年的殖民统治下由德国建筑师和城市规划师恩斯特·梅（Ernst May）规划。梅还设计了坎帕拉的城市规划方案，创建了他所称的“邻里单位”。为统治精英在市中心以外的许多地区建造了住宅。这导致了20世纪50年代超过1,000名居民的“贫民窟清理”行动。

金贾是1978-1979年乌坦战争影响的乌干达城市之一。在坎帕拉沦陷给坦桑尼亚人民防卫军（TPDF）和乌干达国家解放军（UNLA）联军后，乌干达总统伊迪·阿敏最初逃到了金贾。在那里，他试图重组乌干达军队（UA）的残余部队。据记者尼尔森·布维尔·卡波（Nelson Bwire Kapo）称，阿明甚至宣布金贾为乌干达的新首都，但很快就逃到了阿鲁阿，从那里流亡。当地属于鹰队的加达菲营的UA守军仍然留在那里，醉醺醺地骚扰和谋杀当地平民，但大多数士兵逐渐逃离了金贾。TPDF及其UNLA盟友于1979年4月22日攻占了金贾，在遇到很小的抵抗后占领了这座城市。剩余的UA部队大多逃离了，金贾的平民居民以欢呼声迎接了TPDF-UNLA部队。这次行动伴随着城市中的一些抢劫行为。据报道，战争结束后，坦桑尼亚军官利用金贾作为枢纽，将从乌干达运往姆万扎的赃物运输，包括汽车、大量咖啡、大量汽油和战争物资。

金贾是乌干达红十字会区域办公室的所在地，这是一个人道主义组织。

金贾位于布索加亚区的金贾区，乌干达的东部地区。它距离乌干达的首都和最大城市坎帕拉81公里（50英里），沿着维多利亚湖的北岸，靠近尼罗河白河源头。该城市的平均平均海拔为1,125米（3,691英尺）。

2002年的全国人口普查金贾的人口为71,213人，其中男性36,325人，女性34,888人。2010年，乌干达统计局（UBOS）人口为82,800人。2011年，UBOS人口为89,700人。2014年的全国人口普查将人口定为72,931人。然而，市政当局对2014年的最新人口普查提出异议，称其低估了金贾的人口。根据2014年的全国人口普查数据，金贾是金贾区最大的都市区域，也是该国第14大都市区域。大多数人口属于班图族。卢索加语是主要的当地语言。金贾有大量被定义为“工作的城市贫困人口”的居民。平均家庭年收入为100美元。

金贾拥有多所教育机构，包括大学、学院、中学和小学。主要的高等教育机构包括马克雷雷大学东部校区、马克雷雷大学商学院金贾校区、布索加大学金贾校区、坎帕拉大学金贾校区和纳萨卡大学。此外，金贾还是乌干达国家法医科学大学、乌干达高级指挥与参谋学院、乌干达初级参谋学院和乌干达国防学院等军事学院的所在地。

卡扎菲兵营是乌干达人民防卫军（UPDF）的一个机构，位于金贾。它们是乌干达初级参谋学院的所在地，这是乌干达十几所军事学校之一。该镇还是乌干达高级指挥与参谋学院的所在地，该学院位于金贾中央商务区以北3英里（5公里）的基马卡社区。

1993年，开始在尼罗河白河源头建设第二座电站；这是原纳鲁巴莱电站的扩建。该扩建工程于2003年完成，命名为基拉电站，最大利用率下能够产生200兆瓦的水电。

金贾有两支主要足球队，分别是Bul FC和加达菲FC，两队都参加乌干达超级联赛。

金贾是乌干达第二大世界经济体。过去，因为附近的欧文瀑布大坝电站，工厂选择在金贾设立基地。自2000年代初以来，金贾的经济稳步复苏。主要的经济活动发生在中央商务区。工业包括咖啡加工、玉米磨粉、制糖饮料、皮革、电子、造纸、火柴、轮胎、农具等。农作物包括木瓜、玉米、高粱、香蕉、木薯、豆类、咖啡、棉花、甘蔗等。因地靠维多利亚湖，源生尼罗河，捕鱼业发达。畜牧业以饲养牛、羊为主。

金贾市被认为是非洲的旅游中心，为游客提供了众多冒险活动，如皮划艇、观看比赛、传统舞蹈、帆船、土著格斗和拔河、骑马、体验夜生活、骑自行车、乡村漫步、参观博物馆、漂流、参观布索加王国宫殿、露营、参观海滩、爬山、钓鱼、品尝美食、尼罗河漂流、蹦极、日光浴、徒步、游泳、滑水、参观森林、帆板、缆车、划葛婉仪、骑行、参观甘蔗街道种植园和工厂、参观金贾市港口码头、参观尼罗河源头、参观马克万齐、布索沃科和伊坦达瀑布。自然景点颇多，如布贾加利瀑布和维多利亚湖等。

金贾是乌干达铁路的一个主要车站，也是维多利亚湖渡轮的港口。金贾机场是一个小型民用和军用机场，位于金贾中央商务区以北4公里（2.5麦尔）的基马卡。一座名为尼罗河源头大桥的桥梁横跨尼罗河，连接涅鲁镇和金贾。建设始于2013年，2018年10月17日竣工并投入使用。坎帕拉金贾高速公路连接金贾和首都。肯尼亚—乌干达铁路经此，湖运联系姆万扎（坦桑尼亚）、基苏木（肯尼亚）等港。有航空站。该市交通便利，主要国家公路横贯市区，铁路可达肯尼亚蒙巴萨海港。

- 艾琳 Mulyagonja（生于1963年），律师和法官

- Saba Saba（生于1977年），嘻哈艺术家

- Tarique Ghaffur（生于1958年），警官

- Zari Hassan（生于1980年），社交摄梦人、音乐家和商人

2020年7月1日，乌干达政府授予六个市镇城市地位。金贾是其中之一。作为成为城市的条件之一，金贾扩展到包括原金贾市、布格姆贝镇议会、马富比拉次郡和布东多次郡。

2020年10月，市长Titus Kisambira签署了一份谅解备忘录，作为与中国辽宁省沈阳市建立友好城市关系的初步步骤。