圣托马斯岛，亦译圣汤玛斯岛（Saint Thomas），为加勒比海东部美属维尔京群岛的主要岛屿。位波多黎各以东64公里(40哩)处，面积为83平方公里(32平方哩)，最高点海拔474公尺(1,550呎)。

温度变化在21∼32℃(70∼90℉)之间，平均温度为26℃(78℉)。属半干燥气候，年平均降雨量1,150公釐(45)，大部分雨水被植物吸收或蒸发掉。圣汤玛斯岛是个火山岛，一座几无寸草且崎岖的山脉贯穿东西。首府夏洛特阿马利亚(Charlotte Amalie)位于沿著南部海岸半山坡上。岛上的死火山口是个形势优良的避风港。

1493年为克里斯托弗·哥伦布所发现，1657年首度成为荷兰的殖民地，1666年为丹麦人所占领。1672年落入新成立的丹属西印度公司手中，1685年荷兰布兰登堡公司掌有该岛。1673年当奴隶制度被引进之後，该岛成为加勒比地区的主要产糖地和极繁荣的地方。1754或1755年丹麦国王取得圣汤玛斯岛，并宣布夏洛特阿马利亚开放 为国际海运自由贸易港。拿破仑战争期间因保持中立而成为西半球分销贸易中心之一和最大的贩奴港。1801和1807∼1815年间曾隶属于英国，但不久又重归丹麦。1820年後糖产价格下跌和1848年奴隶制度的废止导致该岛蔗糖利润的减少以及贸易的衰退。虽然早在1867年可能已有让渡之议，但直到1917年美国才以2,500万美元购得圣汤玛斯岛和丹属西印度群岛的其他两个岛屿作为海军基地。

圣汤玛斯岛是个自治区，有一个在美属维尔京群岛总督领导下的地方立法会议。居民中80%是黑人，也有与西班牙人、葡萄牙人、苏格兰人、丹麦人、英格兰人、法国人和波多黎各人混血的居民。英语是主要的语言，亦有小部分地区讲法语和西班牙语。

岛上没有水井，饮用水由波多黎各用驳船运来，并辅以集贮雨水和淡化海水，但仍不敷所需，公用水问题已成为发展的严重障碍。旅游业是主要的行业，全岛在加勒比地区中原地区民平均所得最高。蒸馏朗姆酒及其副产品贝兰香水和装配钟表是最重要的出口收入来源。美属维尔京群岛有许多公民到美属维尔京群岛工作。人口48,166(1990)。

圣托马斯岛并不太大，它只有0.012平方公里，该岛周围水域里的食鱼蛇——灰水蛇属非常多，随着时间推移，这座小岛逐渐成为人们谈之色变的小龙山岛。圣托马斯岛的另一大特点是植被：这里长满野生仙人掌科，现在它是保加利亚唯一一处能够看到野生仙人掌的地方。

潜水是圣托马斯岛的特色活动，这里是加勒比海地区最美丽、保存得最好的沉船潜水区。圣托马斯岛与其他100多个岛屿共同组成了美属维尔京群岛，它像一条巨大的罗裙铺展在加勒比海东北角2600平方公里的海面上，这些堪称世界上最绿的岛屿只有少数几个有人居住。圣托马斯岛的旅游业有意保持着低调，只针对高消费阶层。这里群山覆盖着浓密的雨林，是地球上最富饶的天然栖息地：各种小蜥蜴便是这个岛上的特产之一，在别墅周围的树干上或是路边，甚至在露台的椅子上，随时可以看到悠闲的小蜥蜴。在一阵阵清晨的骤雨之后，伴随着加勒比海浪漫的晨风，会看到那悬挂在海面上的现代都市久违了的美丽的彩虹，它会使人仿佛若置身于仙境之中！