朱，字无惑，晚号萍洲老圃，北宋湖州乌程（今湖州市）人。他的父亲朱服曾担任广州市的商船港口总督，并在1102年离任。朱彧在湖北省黄岗退休，并购买了一座乡间别墅，取名为“萍洲”。他自称为“萍洲老圃的蔬菜专家”。朱彧撰写了《萍洲可谈》，于1119年出版，这本书涵盖了当时中国海事领域的各种主题和问题。

朱彧的生年不详，幼时依母胡氏居常州市，后随父寓居开封市各地，崇宁初年至广州，曾见到苏轼。晚年在湖北黄冈买地，称“萍洲”，晚号“萍洲老圃”，约卒于绍兴十八年（1148年）前后。

著有《萍洲可谈》（1119年），多记北宋末年广州藩坊市舶之事，又记王安石、司马光、苏辙、黄庭坚、沈括等人轶事，其中对苏轼记载尤详。原书多散佚，清代四库馆臣从《永乐大典》辑出佚文二百余条。