宋更新（1887-1968），本名宋孟旭，原名宋春晖，又名宋耕莘、宋相晖、王欣陶，字孟旭。生于四川省宣汉桃花镇。川北图书馆采编主任，中国共产党党员。

宋更新早年相继就读于宣汉县高等小学堂、绥定联合县立中学校、川东师范学堂学校。1911年到清溪高小任教，并参与组织东乡(宣汉)保路同志会；同年冬供职于东乡军政府。1913年夏天回乡，宋更新先后在毛坝小学、普光小学任教。1925年秋天，宋更新到宣汉县清溪宏文小学校任教并加入王维舟领导的宣汉共产主义小组。次年加入中国共产党。1929年，宋更新到开江县，以永兴小学教师身份为掩护，协助王维舟组建四川红军川东游击军第一路。此后根据王维舟的安排，一直在开江县从事革命活动。1934年，宋更新被捕先后被囚禁于万县、重庆监狱，后因“犯罪”证据不足准保释放。1941年3月，宋更新在宜汉三岔溪小学被捕，身中3弹未死。1942年潜入陕西省南部地区，辗转于镇安、紫阳、镇巴县等县，以做家庭或保校教师为名，开展革命活动。1949年11月参与紫阳县接收建政工作。次年1月任紫阳中学校长，同年3月去重庆市，任西南军政委员会监察委员会副秘书长。1952年调任川北图书馆采编主任。

宋更新早年相继就读于宣汉县高等小学堂、绥定联合县立中学校、川东师范学堂学校。1911年到清溪高小任教，并参与组织东乡(宣汉)保路同志会；同年冬供职于东乡军政府。次年4月到武汉向都督黎元洪陈述富国强兵“万言书”，遭拒绝。后做日本煤船装卸工。1913年夏天回乡，宋更新先后在毛坝小学、普光小学、宣汉中学、绥定联中任教。

1925年秋天，宋更新到宣汉县清溪宏文小学校任教并加入王维舟领导的宣汉共产主义小组。次年加入中国共产党。1929年，宋更新到开江县，以永兴小学教师身份为掩护，协助王维舟组建四川红军川东游击军第一路。此后根据王维舟的安排，一直在开江县从事革命活动。

1934年，宋更新被捕先后被囚禁于万县、重庆监狱，后因“犯罪”证据不足准保释放。次年春天，宋更新到奉节县“省四中”教书。同年秋天到大足区中学任教。1937年，宋更新到延安鲁迅师范学校任教。次年春天，宋更新到西安八路军办事处担任林伯渠秘书。同年5月被派回四川省，在开江县等地开展抗日读书活动，并组织青年30余名奔赴延安市。

1940年9月，宋更新回到宣汉县。次年正月，宋更新被聘为新桃花乡小学校长。1941年3月，宋更新在宜汉三岔溪小学被捕，身中3弹未死。1942年潜入陕西省南部地区，辗转于镇安、紫阳、镇巴县等县，以做家庭或保校教师为名，开展革命活动。1949年11月参与紫阳县接收建政工作。次年1月任紫阳中学校长，同年3月去重庆市，任西南军政委员会监察委员会副秘书长。1952年调任川北图书馆采编主任。宋更新于1968年去世。

1949年秋，宋更新目睹了汉王镇毁灭性的洪灾，写下饱含忧国忧民之情的48行长诗《吟洪水》。

1941年3月8日，四名特务到三岔溪密捕了易名后的宋更新，准备押至宋家嘴杀害。当穿过一片密林时，宋更新发现前面一特务忽然退到他的身后，接着是扳弄枪栓的声音，就在敌人快下毒手的刹那间，他顺势扑下山崖。特务慌忙中连开数枪，有一颗子弹从宋更新的腮间穿过，还身中数弹。敌人以为定死无疑了才离去。宋更新幸而未死，当夜爬回到四弟家。他四弟心生计出:一面组织乡邻收殓假尸、发假丧、修假坟，以掩人耳目。一面辗转请医治疗，以图新生。