堆随乡位于中华人民共和国西藏自治区山南市曲松县西南部，东与曲松镇相连，南与邱多江乡接壤，西与乃东区、桑日县毗邻，北与下江乡相交。行政区域面积为209.41平方千米，截至2020年11月1日，常住人口为2079人。

历史上隶属拉加里“法王”领地。

1959年，建堆随乡。

1969年，改为公社。

1984年，恢复为乡，均属堆随区。

1987年，撤区，堆随、柏林、色吾、龙乡合并建堆随乡。

2011年末，堆随乡辖4个行政村：堆随、柏林、龙、洛；下设11个村民小组。有62个自然村。

截至2020年6月，堆随乡辖4个行政村，乡人民政府驻堆随村。

堆随乡地处曲松县西南部，东与曲松镇相连，南与邱多江乡为邻，西与乃东区、桑日县接壤，北与下江乡为界，行政区域面积209.41平方千米。

堆随乡地处雅鲁藏布江中游南岸，平均海拔4000米。

该地区属于半干旱温带高原季风气候，年平均气温为5.5℃，年降水量200毫米。

堆随乡内有丰富的野生动物资源，包括雪鸡、旱、赤麻鸭等，以及药材资源如虫草、川贝母、雪莲花等。此外，境内河流蕴藏有潜在的水能资源。

2011年末，堆随乡有耕地面积5019.6亩；草地面积47.6万亩，其中可灌溉面积为9.9万亩。

2011年末，堆随乡辖区总人口2983人。总人口中，男性1457人，占48.8%；女性1526人，占51.2%。人口均为藏族。

截至2018年末，堆随乡户籍人口为2698人。

截至2019年末，堆随乡户籍人口为2663人。

截至2020年11月1日，堆随乡常住人口为2079人。

2011年，堆随乡农牧民人均纯收入4003元。

堆随乡农作物以小麦、稞麦、油菜为主，是曲松县主要粮食基地之一。2011年，生产粮食1310吨，油菜产量183.4吨，其他（蔬菜、青饲料）产量595吨。畜牧业以饲养野牦牛、黄牛、马、驴、羊为主。2011年末，牲畜存栏20843头（匹、只），其中牦牛372头、黄牛1205头、黄牛改良612头、马221匹、驴554匹、山羊5621只、绵羊12870只。截至2011年末，实施造林1万株。2011年，汽车2辆，小型拖拉机7台。

2019年，堆随乡有营业面积超过50平方米以上的综合商店或超市5个。

2011年末，堆随乡有完小1所，教学点4个，小学、初中入学率达100%。

2011年末，堆随乡广播电视信号在全乡内覆盖。

2011年末，堆随乡有乡卫生所1个。2011年，新型农村合作医疗参合率达100%；重大疫病防治免疫率达100%。

堆随乡境内有247国道经过。

洛村石窟位于堆随乡洛村附近，距县城以南38千米，洞窟开凿于村庄南北侧的山崖上，开凿石窟的崖面总长度为750米，大小石窟40个，洛村石窟用途分大致分为两类，一类为供置神佛泥塑的洞窟；另一类是僧侣的修行洞，多已有生活居住痕迹。

洛村曲德寺是原拉加里王朝超佛的一个重地，该村护法神（洛白嘎加布）是拉加里王所供奉的神尊，每年冬季和夏季拉加里王就到洛村朝拜供奉。起因原先拉加里王妃生下的王子和公主都是天生智力障碍者，可后来因为供奉该村护法神，从此各王妃生下的王子和公主都健康正常，拉加里王就在洛村修建一个专门为王妃们生产的产房。该产房建筑面积300平方米，共有3层。