十里铺乡被榆林市委、市政府评为文明乡镇。名称来历因乡政府位于十里铺村而得名。人口面积2011年末，辖区总人口1.7万人，流动人口79人。总人口中男性8533人，占50.8%；女性8302人，占49.2%；14岁以下2320人，占13.7%；15岁～64岁13170人，占77.6%；65岁以上1489人，占8.7%。总人口中均为汉族。2011年，人口出生率15.8‰，人口死亡率1‰，人口自然增长率14.8‰。

辖区东西最大距离13.9千米，南北最大距离10.1千米，总面积72平方千米。其中陆地68平方千米，占94.4%；水域面积4平方千米，占0.6%。人口密度为每平方千米234.5人。

政区划分2011年末，辖十里铺、井家畔、豆家沟、豆家圪崂、张家沟、赵家山、高二沟、尚庄、张家塔、何家庄、姬鸣家沟、李仁家沟、小桑坪、李家沟、官家湾、冯庄、艾家坪、周家沟、姬家石沟、吕家沟、梁家沟、艾家山共22个村民委员会，87个村民小组。

明清属南部泰安二里。1928年归米脂第一区南关镇。1942设十里铺区，1950年归属何岔区，1952年属官庄区，1956年3月为城关区的直属区。1958年改属城关镇人民公社，1965年划归城郊公社。1984年7月从城郊乡中分出设十里铺镇。

地理位置位于东经110°26′44″～110°13′09″，北纬37°74′84″～37°66′11″。地处米脂县南部，东接杨家沟镇，南与子洲县、绥德县接壤，北与银州镇相连。人民政府驻十里铺村。电话区号0912，邮政编码718199，距县城4.5千米。

交通运输区位独特，交通便利，已形成由铁路、国道、县道、高速公路等多种运输方式构成的交通运输网络。

铁路包西铁路过境，境内总长7.5千米。G210过境，境内总长7.6千米；榆绥高速公路过境，境内长7.8千米，双向4车道，设1个出口和收费站。

地形地貌地处黄土高原腹部，地势东西高中部低。以无定河为分水岭，东西梁交错、沟壑纵横。主要山脉有赵山、王家梁山等，境内最高峰赵山位于豆家沟村海拔1070米。

气候属中温带半干旱大陆季风性气候。气候具有中部川道区的特征，与银州镇基本相同。

水文境内河流为二级河流无定河，由北向南流经境内中东部，境内总长7.5千米，流域面积3.5平方千米。东为官家湾流域，西为豆家圪崂流域。境内有著名的织女渠。

自然灾害主要自然灾害有旱灾、冰雹等。旱灾一般发生在春季，冰雹主要发生在夏季。

农业耕地面积 3.6万亩，人均1.9亩；林地面积1.8万亩。

粮食作物以薯类、谷类、豆类为主。2011年，生产粮食5406吨，人均320千克。薯类种植面积为1万亩，产量1835吨；谷物种植面积6541亩，产量2495吨，其中玉米种植面积为4584亩，产量2311吨；豆类种植面积为1.3万亩，产量1076吨，其中大豆9561亩，产量872吨；绿豆1752亩，产量114吨；赤豆1228亩，产量90吨。

油料种植面积为1460亩，产量210吨。其中油菜籽1070亩，产量120吨；花生390亩，产量90吨；蔬菜种植面积为1000亩。

畜牧业以羊、猪、牛为主。2011年，末生猪饲养量为3260头，存栏2169头；羊饲养量为1.5万头，存栏1.28万头；牛饲养量331头，存栏313头；家禽饲养4.1万羽，上市家禽2.6万羽。2011年生产肉类149吨，其中猪肉80吨，羊肉28吨，牛肉2吨；禽蛋230吨，鲜奶39吨。

2011年末，累计造林0.1万亩，义务植树6万株，林业总产值0.1亿元。

工业境内地下资源丰富，北部李仁家沟村一带，即为米脂县盐化工循环经济工业园区。高二沟村有铸造企业7家。辖区内有片碱厂、制管厂、酒厂、彩版厂、塑料编织厂、石料加工厂、农机厂等厂矿企业22家，是投资兴业之热土。

财政经融2011年，财政总收入74.3万元，比上年增加119%。其中地方财政收入9万元，比上年增长108%。完成营业税8.9万元、个人所得税700元，分别比上年增长101%、110%；人均纯收入6509元，比上年增长29.2%。商业全年实现社会销售零售总额900万元，新增社会就业人员150人。

文化艺术2011年末，有文化站、广播电视站各1处，村级图书室22个，藏书5万余册。

教育全日制小学6所，教学点1个，在校学生421人，专任教师74人。小学适龄儿童入学率100%，小升初升学率100%。2011年，教育经费达52万元。

科技实施赵山、十里铺、李家沟等村的大棚疏菜种植，全乡有日光温室108个。2011年，新建日光小拱棚专业合作社1个，建棚28个，投资150万元。

医疗卫生2011年末，新型农村合疗参保1.51人，参保率达95%；居民人口平均期望寿命77.5岁，其中男性75.6岁，女性79岁；5岁以下儿童死亡率、婴儿死亡率、新生儿死亡率分别为5.1‰、10.0‰、8.5‰。

社会保障2011年末，城镇最低生活保障15户，21人，支出6.26万元，比上年增长0.2%，月人均227元，比上年增长0.2%；城市医疗救助101人次，民政部门资助优抚对象参加合作医疗29人次，共支出1.1万元，比上年增长0.3%。农村最低生活保障1627户，2198人，支出308.5万元，比上年增长0.2%，月人均105元，比上年增长0.3%；农村五保集中供养2人，支出0.7万元，比上年增长0.2%；农村五保分散供养47人，支出15万元，比上年增长0.2%；农村医疗救助101人次；农村临时救济170人次，支出3.5万元，比上年增长0.1%。自然灾害受灾人口693人，农作物受灾面积0.5万亩，救灾支出22.3万元，比上年增长0.1%。国家抚恤、补助各类优抚对象30人，抚恤事业支出11.1万元，比上年增长2%。

重大事件1933年8月3日，境内发生“十里铺惨案”。被中国国民党军队杀害的毕维周等六位共产党人，史称“无定河畔六烈士”。