高田里穗（たかだ りほ、Riho Takada），1994年8月16日出生于日本福冈县久留米，毕业于久留米市立櫛原中学，隶属于事务所索尼 Music Artists，日本女演员、模特。

2007年，高田里穗担任中小学流行杂志《Pichi Lemon（ピチレモン）》的专属模特，自此开始了她的演艺活动。2008年通过电影《青鸟》正式进入影视行业。2010年，因出演科幻动作剧《假面骑士OOO》的女主角泉比奈而为人熟知；此后陆续参演了“假面超人”系列的多部作品。2013年3月29日，在电视剧《一吻定情》中饰演大泉沙穗子。2014年至2019年，担任时尚杂志《non-no》的专属模特，期间参演了《剧场灵》《女子高》等多部影视作品。

2020年，高田里穗出演新版《东京爱情故事2020》。2022年2月，参演的电视剧《liar》在日本播出，在剧中饰演文里薰；2023年初，出演的由堀江贵大执导的电视剧《正确的恋爱开始方式》在朝日电视台首播；同年，先后出演电视剧《对讲机响起的时候》和电影《寻找恋人的方法》。

2007年，高田里穗担任中小学流行杂志《Pichi Lemon（ピチレモン）》的专属模特，开始了她的演艺活动。

2008年，高田里穗出演阿部宽主演的电影《青鸟》，首次亮相大银幕。次年，相继参演电视剧《恋爱小恶魔》和电影《被诅咒的学校》。2010年，高田里穗作为科幻动作剧《假面骑士OOO》女主角泉比奈而为人熟知；同年，还参演了喜剧电影《圣母在上》，片中饰演藤堂志摩子。

2011年3月至8月，高田里穗搭档渡部秀、三浦凉介相继主演了“假面骑士”系列的多部作品；同年10月，主演电视剧《超级地带》。随后，高田里穗出演的电影《假面骑士×超级战队 超级英雄大战》于2012年4月上映。同年7月12日，高田里穗主演的电视剧《咒报2405 我的真正死因》播出。

2013年，高田里穗在古川雄辉、矢作穗香主演的爱情喜剧《一吻定情》中饰演北英社会长的孙女大泉沙穗子；随后参演电视剧《界限》《恶灵病栋》。2014年4月18日，高田里穗参演的由中田秀夫执导，大野智、桐谷美玲、菅田将晖、松重丰等主演的朝日台深夜档连续剧《死神君》在日本播出，该剧在关东地区以11.2%的收视成绩取得了收视开门红，并于同年在第81届日剧学院赏中获得包含提名在内的等5个奖项；8月，出演根据深町秋生的原作改编的电影《Outburn~组织犯罪对策科 八神瑛子》；同年年末，高田里穗参与动画《火影忍者剧场版：终章》的配音工作。

2014年至2019年，高田里穗担任杂志《non-no》的专属模特。2015年，高田里穗出演历史剧《红十字：女人们的入伍通知单》；后参演铃木亮平主演的电影《俺物语》；同年11月，高田里穗再次合作中田秀夫，主演的恐怖电影《剧场灵》在日本上映，片中饰演小有名气的女星筱原葵。

2016年，高田里穗参演根据短篇怪谈小说集《鬼谈百景》改编的同名电影；同年4月，与峯岸南主演山本浩贵自编自导的悬疑电影《女子高》。2017年4月至2018年初，高田里穗相继出演了小沼雄一执导的《天才麻将少女：阿知贺篇》系列作品。

2018年，高田里穗出演爱情电影《绝对恋爱命令》；8月，藤田富、高田里穗主演的电视剧惊悚剧《驱魔怪谈》在日本首播；随后，还参与配音动画《彼时彼女》。2020年，参演翻拍自1991年播出的经典日剧《东京爱情故事》的新版《东京爱情故事2020》，在剧中饰演医学院的优等生长崎尚子；5月，参演电影《死神使者事件帖》。次年，与奥仲麻琴、岐洲匠、铃木优华共同主演电视剧《桃色 杏色 樱色》，剧中饰演设计师圆山环；同年，出演门胁麦、水原希子等主演的电影《东京贵族女子》。

2022年2月，高田里穗参演的电视剧《liar》在日本播出，剧中她饰演角色文里薰；3月，主演电影《假面骑士欧兹 10周年 复活的核心硬币》；同年，先后参演电视剧《诚实房地产》《欧兹10周年 假面骑士诞骑 诞骑X诞生秘话》《世界奇妙物语 2022秋季特别篇》。2023年1月1日，高田里穗出演的堀江贵大执导的电视剧《正确的恋爱开始方式》在朝日电视台首播；3月，主演电视剧《愛のある場所》；同年10月，高田里穗相继出演电视剧《对讲机响起的时候》和电影《寻找恋人的方法》。2024年9月5日，高田里穗参演的电视剧《爱人转生：绿帽妻死后复仇》播出，她在剧中饰演藤原绫乃。

高田里穗的爱好/特长有普拉提、音乐、电影鉴赏、麻将等。

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2015年，高田里穗参加福冈县选举投票推进组长活动。2022年11月15日，高田里穗担任久留米故乡大使。