周婧，女，1980年出生于北京，师从张曼玲，主攻程派青衣，国家京剧院三团国家二级演员，毕业于中国戏曲学院。

1999年3月参加了“99程派新秀”专场演出。主要作品有《杜十娘》《诗文会》《锁麟囊﹒春秋亭》等。

1992年考入中国戏曲学院附属中等戏曲学校表演科，攻程派青衣，师从于玉衡、张曼玲、李文敏、张逸娟等名家。学习了《贺后骂殿》、《捧印》、《三击掌》、《思凡》、《窦娥冤》、《红鬃烈马》、《锁麟囊》、《穆柯寨》、《卖水》、《拾玉镯》、《秋江》、《苏三起解》等剧目。

1998年底以优异的成绩考取文化部颁发上岗资格证书。

1999年3月参加了“99程派新秀”专场演出。

1999年6月参加了99少儿京剧专场演出。

2001年参加南京中国艺术节《杜十娘》一剧演出，饰演春桃。

2002年8月参加了戏曲电视剧《诗文会》的拍摄。

2003年1月参加中国中央电视台“过把瘾”中程派专场。

1999年至2003年曾三次与中国戏曲学院教授陈琪老师在中央电视台十一频道录制“跟我学”节目，受到专家及广大观众的好评。

2003年12月6日参加纪念程砚秋先生诞辰一百周年纪念演出。

2004年多次参加中国国家京剧院高校巡回演出、演出剧目《锁麟囊﹒春秋亭》，饰演薛湘灵。

2005年多次参加各省市巡回演出的“红色经典演唱会”，演唱曲目《毛主席诗词—蝶恋花·答李淑一》《江姐》中《红梅赞》选段。

2005年参加中国中央电视台春节戏曲晚会，演出剧目《大登殿》饰演王宝钏。

2005年参加中国京剧院建院50周年《名家名段演唱会》并且演唱曲目《锁麟囊》。

2006年参加纪念唐在炘作品—名家名段演唱会。同年参加国家大剧院新年京剧晚会《菊苑华章》。

2020年6月21日参加《戏码头·北京爱心义演》在湖北卫视出演。

2021年2月12日，参加中央广播电视总台《2021春节戏曲晚会》表演京剧《江姐》。

2022年1月3日，由周婧主演的京剧《谢瑶环》在中国国家京剧院上演。2月5日，由周婧领衔的程派名剧《锁麟囊》在国家京剧院演出。

曾在国家京剧院举办“同此凉热”赈灾义演活动。

1999年至2000年度优秀学生奖学金。2001年荣获中国青年艺术新人选拔赛青年组银奖。2002年11月参加了“盛世风华”中国戏曲学院教学成果汇报演出并获得表演一等奖。2003年至2004年参加并荣获第四届京剧节金奖剧目《泸水彝山》、获文华金奖剧目《 图兰朵》的排演工作。2005年参加文化部举办的“我为党旗增辉”主题歌咏比赛，担任《 红梅赞》领唱，并荣获文化部集体特别奖。2005年参加中国中央电视台第五届青年京剧演员电视大赛，并荣获荧屏奖。2006年参加纪念唐在炘作品—名家名段演唱会。2008年被文化部授予第三届优秀青年称号。