《温暖的抱抱》是由常远执导，常远、李沁、沈腾、乔杉主演的喜剧电影，于2020年12月31日在中国内地上映。该片改编自韩国电影《计划男》，讲述了对整洁和计划有着超乎常人执念的鲍抱和个性率真的宋温暖，两人在人生低谷时相遇，最终互相治愈的故事。

该片获得2020年度电影频道M榜年度期待影片奖，截至2022年12月28日累计票房8.64亿人民币。

鲍抱（常远 饰）是一名重度洁癖患者，他每天都过着严守计划、一成不变的程序式生活，这也导致身边的人都觉得他另类，没有人愿意和他交流。在忍受了多年的孤寂后，鲍抱留下了一封遗书，联系了灵车，联系了殡仪馆，打算结束自己的生命，就在他进行人生中最后一个计划时，他意外骑车撞到了宋温暖（李沁 饰），车祸之后宋温暖因为着急参加原创歌手大赛，强行拿走了鲍抱的所有证件，方便自己之后去找鲍抱索要赔偿。没有这些证件，殡仪馆不会接受鲍抱的遗体，无奈之下，他只能赶往宋温暖的比赛现场。没想到宋温暖看到慌张的鲍抱，立马有了灵感，直接顺着鲍抱的话来了一段即兴演唱，整个氛围欢乐又有趣，宋温暖也因此成功晋级复赛，但是导演却说她之所以能晋级，靠的是鲍抱的魅力，想进复赛，两人必须再次合作。因此宋温暖找到了正准备跳楼自杀的鲍抱，并阻止了他的跳楼计划，在宋温暖的劝说下，鲍抱和宋温暖组成了“起死回生”组合，一起排练复赛节目。

排练第一天，鲍抱来到宋温暖的家里，商讨比赛的事，一进门发现根本无处下脚，由于鲍抱有着严重洁癖受不了宋温暖生活的杂乱无章，于是忍不住将宋温暖的居所整理的非常干净，井井有条，而宋温暖也受不了鲍抱的怪异行为，所以帮鲍抱找了一位心理医生贾医生（沈腾 饰）。在贾医生的个性治疗下，鲍抱的性格渐渐改变了，最后两人在复赛中唱了一首《小偷》，这首歌也是为了控诉依靠宋温暖作品走红的前男友王为仁（乔杉 饰），虽然王为仁是复赛的三位评委之一，但是其他评委让他们通过了复赛，成功晋级决赛。

王为仁知道这首歌写的就是自己，于是想把他们的组合拆散，王为仁找到鲍抱，用一张几十年前的报纸，让鲍抱回忆起自己童年时的往事，原来鲍抱的严重心理问题是来源于他早已死去的父母，最终鲍抱怕自己给不了宋温暖幸福，选择离开宋温暖。但是机缘巧合下，鲍抱突然发现父母曾经送给他的抱抱熊的口袋里藏了一封父母留给他的信，在信中父母对他们的育儿方式进行了检讨，鲍抱终于明白了父母的苦心，解开了自己的心结。鲍抱鼓起勇气跑去找宋温暖，俩人解除误会后，准备一起去参赛，但是王为仁为了阻止他们，将他们关在了一个密闭的演播室，最后在医生和病友的帮助下，鲍抱和宋温暖在演播室完成了网络直播表演，成功向大众揭露了王为仁的恶劣行为。最终鲍抱不再受强迫症困扰，和宋温暖成为了甜蜜情侣。

《温暖的抱抱》是常远第一次担任导演，最初接触到这个项目是在2017年，故事创意改编自韩国电影《计划男》，常远特别喜欢鲍抱这个人物的性格，但是当爱美影视CEO也是该片制片人李亚平找到他的时候，他看完最初的剧本，认为剧本可以更好，于是他和另外两个编剧组成一个创作团队修改剧本，影片从故事创意到最终完成，一共历时三年。

影片中黄才伦饰演的心理医生被鲍抱逼疯的那场戏，原来设计的是一屋子全是心理医生，都是被逼疯的，后来导演常远觉得稍微有点过了，于是就改成浓缩到一个人身上。

导演常远为了邀请沈腾，特意坐飞机去找他，本来常远想了很多话想和沈腾说，没想到刚说了开头，沈腾直接说“行了，你就打一电话就完了，还非得过来”，立马同意出演。

马丽当时怀着孕又在另一个城市拍戏，导演常远本来不想太麻烦她，只是希望她帮忙演一个视频，就是灵车司机媳妇那个角色，几秒钟几句台词就可以了，但是马丽决定要好好帮常远这个忙，提出可以演一个从头到尾贯穿的人物，于是最后就由她出演丽姐这个角色。

导演常远希望王为仁这个角色，既得渣又得有点可爱，不能太可恨，要不然抖不出包袱，他认为乔杉挺帅的，也挺壮实，所以综合考虑，乔杉非常适合这个角色。并且乔杉和常远从2007年开始就在话剧舞台相识，友情深厚，两人十多年前就有“出人头地后去支持对方作品”的约定，这也是乔杉决定出演的重要原因。

一开始导演常远担心李沁对这种题材不感兴趣，但是和李沁见面聊了几个小时之后，她对这个剧本挺认可的。常远表示，李沁长得好看，演技也好，很符合他心目中女主角的形象。

影片大部分场景都是在广州市取景拍摄，影片开场灵车开过的地点是猎德大桥，女主宋温暖的家是在东山区取景，男主鲍抱和朋友们参加彩虹跑的地方是在海珠B.L.G创意园取景，鲍抱小时候放学父母给他生日礼物的那个学校门口是在番禺紫坭堂取景。

在拍摄马丽倒洗脚水的片段时，这场戏一共拍了64次。

影片在拍摄时，由于主角抱是个具有完美主义的角色，因此道具的摆放都要非常整齐，包括包饺子要用圆规，第一层韭菜馅直径和上面那层肉馅的直径大小，都需要统一。影片开头鲍抱躺的床，每拍完一次，道具师傅都要用熨斗熨一次床单。

影片使用了很多的细节和小道具来表现鲍抱的刻板和洁癖，例如他一直戴在手腕上的计时手表、按颜色排列的手机APP、睡觉时带的浴帽、红白两色的拥抱玩偶以及同一面向排列的啤酒瓶等等。

有一场哭戏，演员王成思哭了将近23个小时。

为了演好鲍抱这个角色，导演常远在拍摄前曾闭关一个月去山上居住，严格按照时间表生活，感受鲍抱的日常节奏和心理状态。

导演常远对作品的要求近乎偏执，在拍摄过程中，他把手上的汗毛都刮掉了，穿的西装不能有一点褶皱，只要出现就要马上熨烫，并且为了演出“鲍抱”这种极致“纸片人”的感觉，他还减重近30斤。

在拍摄宋温暖酒后吐真言的片段时，为了呈现醉酒的真实状态，李沁拍摄前喝了半瓶啤酒，还通过转圈圈的方式制造眩晕感。

影片传递了“爱可以治愈一切”的主题。影片在视听语言的技法方面做了很多风格化的处理，例如分屏镜头、配合音乐节奏的跳切、对称构图和对位构图等等，强化渲染了场景的整体氛围，使观众的情绪和情感更好地融入角色的精神世界。

影片中几个主要人物都有其相对应的专属色彩，不同的色彩对应了各自不同的性格和命运，例如男主角鲍抱是偏浅灰的白色、女主角宋温暖是亮丽的黄色、贾医生是代表希望的绿色、王为仁是偏黯淡的蓝色。而人物内心的变化也以色彩作为切入点，鲍抱在遇到宋温暖之前，生活环境是黑白灰的严峻冷色调，画面构图规整对称，服装的色彩单调而枯燥，遇到宋温暖之后，鲍抱纯白的衣服上增添了彩虹的斑斓色彩，他的性格也出现了改变和调整。

2020年8月26日，该片发布海报预告，宣布定档12月31日，10月30日，该片亮相在横店举办的第二十届全国院线国产影片推介会，12月27日，在北京举行首映礼。2021年2月5日，该片宣布于2月11日零点上线视频播放平台。影片上映10小时票房破2亿，观影人次超510万，单日排片第一，黄金场、午夜场上座率均位居第一，上映3天累计票房破3.5亿，1月27日，该片累计票房破8亿，在国产喜剧电影票房总榜排名第31位，截至2022年12月28日累计票房8.64亿人民币。

影片上映后在美团猫眼电影评分8.9分，淘票票评分8.9分。《今日影评》认为该片呈现了一个完全不同于现实生活的“童话世界”，它把人物跟现实区隔开，造成强烈的错位效果，以保障观众持续“发笑”。《中国青年作家报》认为该片很浪漫，娱乐定位也很清晰，作为一部跨年的爱情喜剧，它是成功的。

但是《齐鲁壹点》认为该片剧情浮夸，无厘头，笑梗很花哨，也很幼稚、腻歪，并且影片把不影响他人生活的心理疾病患者塑造成了“怪胎”，缺乏人文关怀。《新民晚报》认为该片给人一种塑料花的虚假感，从故事到表演，都不够好笑。《北京日报》认为该片叙事张力不足，鲍抱的强迫症表现是影片笑点的主要来源，但这些细节并没有带来很好的喜剧效果。